Тези по-леки ястия пестят от калории, а не от празничен дух.
Докато ваканционният сезон се търкаля, придържането към плана за здравословно хранене може да се окаже предизвикателство. Много от нас вечерят малко по-богато по време на празниците: С утешителни семейни вечери, празнични коктейли, покрити със слана бисквитки и други подобни, може да изглежда, че изкушението дебне зад всеки ъгъл през месеците ноември и декември. Няма нищо лошо да се поглезите от време на време, особено когато става въпрос за любими ястия, които се появяват само веднъж годишно. Но това не означава, че трябва да раздуете напълно плана си за хранене през този празничен сезон.
Когато визиите за захарни сливи започнат да танцуват в главата ви, раздвижете тези здравословни коледни ястия. С тези ароматни рецепти за сочно пиле, здравословни за сърце ястия с паста и празнични салати, менюто ви ще бъде достойно за големия ден, като същевременно ви позволява да спестите място за сладкиши. И тъй като сте в хубавия списък за вечеря, това означава, че можете да бъдете в нищожния списък за десерт, нали?
- 10 по-здравословни бисквитки за вашата бисквитка Разменете хранителна мрежа Хранителна мрежа Здравословно яде Рецепти, идеи,
- 60 най-добри идеи за меню за Коледна вечеря - Лесни рецепти за празнична вечеря
- 30 здравословни рецепти за скара - здравословни идеи за барбекю за скара
- 36 здравословни коледни рецепти - здравословни идеи за празнични рецепти
- 10 Бързи и лесни фитнес храни Food Network Healthy Eats Рецепти, идеи и хранителни новини Food Network