костен бульон

15 май 3 ден Детоксикация с костен бульон

Детоксикацията съществува от древни времена. Често е свързано с прочистване, оздравяване и осигуряване на хранителни вещества на тялото отвътре навън.

Детокс означава елиминиране на токсините от тялото ви, след това храненето му със здравословни съставки. Този метод се използва, за да ни предпази от болести и да ни позволи да останем здрави с непокътната имунна система.

Как действа детоксикацията?

С детоксикацията премахваме токсичните замърсявания от кръвта в черния дроб, през бъбреците, червата, белите дробове, лимфната система и кожата. Въпреки това, когато тези системи са застрашени, замърсявания и не са почистени правилно, тялото може да бъде негативно повлияно.

Детоксикацията с костен бульон може да помогне на естествения процес на прочистване на организма, като:

  • Почистване на органите чрез гладуване;
  • Подбуждане на органите за изхвърляне на токсини от тялото;
  • Повишаване на циркулацията на кръвта;
  • Грижа за органите на тялото ви, които са от решаващо значение за вашето здраве и благосъстояние;
  • Осигуряване на тялото на здравословни хранителни вещества.


Необработената храна постъпва в червата и основно се задържа там. И така, какво мислите, че се случва с тази храна, след като тя се запуши в червата? Той става токсичен за вашата система и може да причини запек или дори по-сериозни проблеми.

Много хора страдат от натрупани токсини в тялото си и много от тях не осъзнават ползите от очистването от детокс. Нездравословната храна като бърза храна, яденето на рафинирани захари и спазването на диета с ниско съдържание на фибри може да доведе до ‘забавяне’ на тялото ви и като следствие до проблеми с храносмилателната система.

Когато токсините не се евакуират от системата, те след това се преразпределят в тялото, понякога достигайки до черния дроб и кръвния поток. Наистина от голямо значение за вас е да разберете ползите, които детоксикацията може да има за черния дроб, други органи и кръвния поток.

Когато тялото не е детоксикирано, хората са изброили някои проблеми като слабост в мускулите, умора и цялостно чувство на умора. Ползите от детоксикацията са безкрайни и всички показания за нечистено тяло могат да бъдат избегнати с проста диета, предназначена да премахне вашата система от тези токсини.

Ако детоксикирате тялото си от време на време, ще бъдете изумени колко повече енергия ще имате и колко по-здрави ще се чувствате.

Когато мислим за нашите тела, изграждащи токсични бактерии, няколко неща решават колко много ще сме натрупали в нашата система и колко е вероятно да бъдем кандидати за детоксикация. Първо, нашата възраст играе голяма роля в това, заедно с хранителните навици, които имаме, колко и колко често спортуваме и средата, в която се намираме.

Ако напоследък страдате от подуване на корема, запек и умора, отчаяно се нуждаете от детокс. И какъв по-добър начин за детоксикация на тялото ви, отколкото с костен бульон?

3-дневен план за детоксикация с костен бульон

Добре е да знаете, че някои храни са забранени по време на вашия 3-дневен процес на детоксикация. Храните, богати на течности, като плодове и зеленчуци обаче не са, в зависимост от вида на детоксикацията, която сте избрали. Всъщност те помагат на процеса на детоксикация по естествен и здравословен начин.

Един от ключовите фактори в плана за детоксикация е консумацията на много течности, особено вода.

Ден 1

Закуска: Вода с нарязани краставици в нея.
Авокадо и няколко бадема.

Обяд: Отпийте си здравословна чаша Broth By Design’s Bone Broth, гарантирано ще ви даде голяма хранителна стойност.

Вечеря: Зелена салата

Ден 2

Закуска: Половин пъпеш или купа смесен плод

Вечеря: Вода с накълцан лимон и няколко ягоди.

Ден 3

Закуска: Пресни плодове с кисело мляко

Обяд: 2 чаши бульон от костен бульон на Design по ваш избор

Вечеря: Билков чай

Можете да се насладите на някои здравословни закуски между храненията. Можете да включите повече плодове и зеленчуци, смути или прясно изцедени сокове и няколко бадеми или ядки.

Ползите от детоксикацията с костен бульон

Едно нещо, което трябва да разберете, е, че детоксикацията е изключително полезна за вашето здраве и наистина трябва да помислите за получаването му, особено ако имате проблеми с нередовното движение на червата и имате различни стомашно-чревни проблеми.

И така, какви са ползите от детоксикацията с костен бульон?

Много! Тя варира от повишена жизненост до по-добра умствена яснота.

  • Увеличаване на енергията

Изхвърлянето на излишните отломки от тялото ви незабавно ви кара да се чувствате по-леки и по-малко подути. Освен това премахването на тези опасни бактерии и токсините предполага, че те вече не са част от вашата система и ще се чувствате по-добре, по-здрави и ще имате повече енергия.

Ако постоянно страдате от лошо храносмилане, детоксикацията с костен бульон наистина ще ви помогне, защото по време на процеса ще почистите интестиналния си тракт.

За да поддържате тези резултати, ще трябва да се застъпвате за по-здравословна диета с високо съдържание на фибри и течности. Това означава, че се препоръчва редовно отпиване на костен бульон.

Заключение

След като сте изпитали прекрасното усещане за добро здраве след детоксикация, ще насърчавате всички, които познавате, също да го изпробват. Енергията ви ще се подобри, задържането на паметта ви ще бъде по-добро и в крайна сметка може да загубите малко наднормено тегло. Това ще ви остави със засилващо имунитета, силно тяло.

И така, какво чакате, вземете си буркан или сашета Broth By Design и се отнасяйте към тялото си така, както заслужава да бъде лекувано.