научиха

Снимка: Изабел Дреслер

Не съм роден дебел.

Дойдох в затлъстяване като тийнейджър - отчасти заради лекарства, които драстично увеличиха задържането на вода, и отчасти защото пубертетът ми даде огромни гърди, с корем и бедра, които да съвпадат.

И аз имах късмет в някои отношения. Майка ми също беше дебела и баща ми не ни срамува за това, така че не бях отгледана с отвращение от подплатените си извивки.

И все пак не съм имунизиран срещу съобщенията по телевизията или на улицата, където тялото ми, заемащо място, винаги се възприемаше като заплаха и нещо, от което да се срамувам.

Така с времето научих как да изпълнявам танца на „Добрия дебел“ - дебелия човек, който никога не може да бъде социално приемлив, но поне публично се блъска за греха на излишните килограми.

Добрият дебел идва в много облици, макар че най-често го срещам перформативният, извинителен, опитващ се да не бъде дебел добър мазен.

Добрият дебел е този, който признава и приема тяхното Друго, както от хората в личния им живот, така и от професионалистите, с които общуват. Добрият дебел е повлиян от медицинската професия, корпоративния свят, рекламата, която прониква в живота ни.

Добрият мазен е мазното, което хората ще понасят - така че бързо се превръща в стратегия за оцеляване за много дебели хора, включително и за мен. Но това е и стратегия, която можем да се научим да оставяме след себе си - за други форми на самосъхранение.

Ето някои от уроците, които научих - и как започвам да ги научавам.

1. Упражнения с добри мазнини

Искам да започна, като призная, че спортните зали и заниманията с физически упражнения не винаги са финансово достъпни, без значение дали са подходящи за мазнини. Треньорите и колегите, които посещават фитнес залата, могат да направят преживяването на публични упражнения напълно унизително.

Аз лично вече не ходя на фитнес, защото имах твърде много класове, където треньорът ме отдели, за да ме засрами. Веднъж бях в клас по йога и не успях да направя определена позиция толкова дълбоко, колкото другите членове на класа, защото имам тежко ранено коляно.

Вместо да работи с мен, класният инструктор ме изтъкна като демонстрация на това как да направя грешната позиция, принуждавайки тялото ми в „правилната“ позиция, която влоши нараняването ми - всичко, защото тя чувстваше, че просто съм мързелив. Честно казано, дали тази липса на гъвкавост е свързана с дебелината или нараняванията ми, не би трябвало да има значение.

Когато виждаме дебели хора в медиите, почти винаги ядем бързо хранене, лежайки на диван или пред телевизор - символът на лакомия и мързел.

Помислете за Jabba the Hutt, Fat Bastard или за почти всяка роля, на която Мелиса Маккарти някога е позволено да играе. Това постоянно послание идва в това как обществото се отнася към дебелите хора в реалния живот, включително в имената, с които сме обидени: прасета, китове и юници.

Дебелите хора често се чувстват така, сякаш трябва да оправдаем съществуването си, като казваме „Но аз съм активен! Ето колко правя по отношение на упражненията всяка седмица. " Сякаш дължим на хората някаква разбивка на нашата дейност, за да се считаме за валидни.

Някои от нас могат да бъдат активни - а някои от нас искам да бъдем активни - но не всички сме способни и не всички искаме да бъдем.

Стройните хора имат право да се наслаждават на видеоигри, колкото да посещават фитнес залата, а телата им не се считат за индикация за това колко здрави могат да бъдат.

Не само това, но и да си „приемлив“ в тялото си, защото на теб се гледа като на активен и здрав способен. Само намирането на тяло, което е „годно“ като красиво или ценно, и фетишизиране на способността за упражнения, ни казва като общество, че хората с увреждания, хората със здравословни проблеми, хората, които не са в състояние да изминат шестминутна миля, не са Не си струва да бъдем уважителни.

И това е пълна глупост.

2. Добрите мазнини се хранят правилно

Дебелите хора често няма да ядат пред другите или ще гладуват, за да изглеждат „добре“, като ядат „правилните“ храни.

И това е всичко, за да не бъдем контролирани публично. И ние са охранявани публично.

Спомням си как веднъж ядох пица с моето бивше гадже, което беше стройно, тонизирано и привлекателно. Ядох едно парче пица, може би две, докато той радостно изяде останалата част от пая - но Аз беше този, който получи мръсни погледи и неодобрение, поклащащо глава.

Имах хора да ми казват да отида за салатата, когато си поръчвам храната, като те имат право да ми казват как да се храня или имат представа какви са моите навици. Имах сървъри да ме питат дали съм сигурен, че искам десерт.

Излизането за романтично хранене може много бързо да се превърне в предизвикателно преживяване, при което дори не мога да опитам храната си, защото съм толкова самоуверен в погледа.

Най-лошото е, че знам, че много от тези хора чувстват, че ми „помагат“, като ме обезсърчават да ям „лоши“ храни. Те просто не осъзнават, че резултатът е, че сега се опитвам изобщо да не ям публично.

Когато дебелите герои демонстрират използването на храна като вид самонараняване, мога да разбера защо хората биха се почувствали подтикнати да се намесват и да ни попречат да вземаме „лоши решения“.

Но как тялото демонстрира мазнини не е показателно за връзката им с храната .

Работил съм усилено, за да напомня на приятелите си, че това, че яденето на десерт е показателно за това, че са „непослушни“, подчертава моралните преценки относно храната, която е изключително проблематична за хора като мен, които получават токсични съобщения за храната още от училище.

От дебелите хора не се изисква да бъдат утилитарни по отношение на храната ни, както телата ни не показват, че сме без задръжки.

3. Диета с добри мазнини

Дебелите хора често се чувстват подтикнати да изпробват нови диети, понякога силно рискови, за да изглеждат така, сякаш се „държим“.

Наскоро моят психиатър пасивно агресивно заплашваше да ми отнеме лекарствата, ако не се вгледам в катастрофалната диета, която тя смяташе, че трябва да правя - дори след като обясних, че като борба с анорексия, екстремните диети са доста вредни за психичното ми здраве.

Когато нежно й казах, че чувствам, че ограничителните диети са склонни да се свързват с хранителното ми разстройство, тя се защити, обиди интелигентността ми и възмутено попита: „Е, не искате ли да отслабнете?“

Дебелите хора, борещи се с хранителни разстройства, често се игнорират, тъй като за да бъдете диагностицирани например с анорексия, трябва да имате поднормено тегло, според вашия ИТМ .

Други показатели, че гладувате - например спад или внезапна височина на енергийното ниво, опасно ниско кръвно налягане и падане на косата - не винаги се разпознават като сериозни червени знамена.

Дори когато са, често има голям натиск да отслабнете на всяка цена .

Вирджи Товар изготви специален доклад за дебелите пациенти и медицинското обслужване. Едно от ужасяващите неща, които подчерта, беше колко често сериозните медицински проблеми остават недиагностицирани, защото на дебелите хора редовно се казва каквото и да е, а всички здравословни проблеми са свързани с нашето тегло.

Често ни се отказва цялостна грижа заради нашето тегло . Това води до заклеймяване на дебелите хора, че не са здрави, като същевременно биват тормозени, когато търсим медицинска помощ.

Някои дебели хора, които познавам, включително майка ми, вече изобщо отказват да отидат на лекар, защото не се чувстват в безопасност. Това трябва да приключи - и това фиксиране с диети като излекуване е една стъпка в този процес.

Когато отблъсквам моите здравни специалисти, като им предлагам да участвам в катастрофални диети за своето „здраве“, аз не само защитавам себе си и здравето си, но се изправям срещу тези професионалисти относно тяхната неизследвана мастна фобия .

4. Добрите мазнини се обличат безупречно

Вече не пазарувам по хранителни стоки. Всъщност плащам премия някой друг да го направи.

Поради моята социална тревожност и депресия, не винаги съм готов да се облека в нещо по-сложно от клинове и суичър.

Но Интернет ми показа какво се случва с дебелите жени, които не правят всичко възможно да изглеждат „хубави“, когато напускат къщата - в крайна сметка светът им се смее на Хора от Уолмарт или подобни.

Бях ужасена да бъда публично облечена по какъвто и да е друг начин, освен безупречна висока жена, в комплект с розово червило и остра очна линия.

Дебелите хора често се чувстват така, сякаш трябва да се обличаме добре, може би дори по-добре от повечето хора, защото не искаме да ни възприемат като „мърлячи“ за носене на спортни панталони навън.

Облеклото с петно ​​върху него означава нещо различно за пълните хора, които са стереотипни като „мърляви“ и „мързеливи“.

Въпреки това е изключително трудно да се облечете добре, когато дори купувачите на дрехи не могат да намерят модни конци в плюс размери за закупуване.

Дебелите жени често се призовават да бъдат майки и болногледачи в нашите общности, така че предполагам, че не ме изненадва, че единствените дрехи, които можем да намерим, които са подходящи, са униформата на домакинята от 50-те.

Междувременно много магазини за тлъсти дрехи взимат премия за сравнително нискокачествени стоки - нещо, с което могат да се измъкнат, тъй като нямаме много възможности.

За щастие сега има някои избори, които не са ретро, ​​на ръба да се разпаднат или неудобни: Forever 21 понякога има прилични опции, а Rebdolls е моят нов любим магазин за дрехи.

Все още изпитвам някакъв натиск, за да се уверя, че имам грим, но поне се чувствам по-добре да хвърлям макси рокля в дните, в които не мога да се притеснявам.

5. Добрите мазнини не показват твърде много кожа

Не съм израснал, ужасно самосъзнавайки тялото си. Както споменах, майка ми също е дебела. И докато тя не се разхождаше къщата гола, тя също не се ужасяваше, ако аз изскочих в банята, за да взема нещо, докато тя се къпеше.

В крайна сметка станах гот в училище, защото Hot Topic беше единственото място, където можех да намеря подходящо облекло.

С течение на времето обаче се срамувах все повече и повече, тъй като моите връстници носеха къси къси панталонки през лятото, а аз не можех, защото щях да получа търкане.

Бих се сблъскал с истинската болка, която идва от това, че не прикривам тези дрънкащи се парченца. Ще минат години, докато си купих бикини.

Дебелите хора (и особено дебелите жени) често са под натиск да не показват „прекалено много кожа“, видими контури на корема или не дай боже бански костюм от две части.

Смеем се на образа на дебелия водопроводчик, който се навежда и излага пукнатината му по дупето, но знаем, че намирането на дънки, които да прилягат на широки бедра, често означава да срещнете същия проблем.

Преди носех жилетки през лятото, защото се страхувах да покажа горната част на ръцете си.

Сдържа ни не само собственото ни самочувствие. Това ни е казано телата ни са непрофесионални , че ухаем странно , за което сме отвратителни облечен в бански костюм .

Бях заплашван насилствено за публикуване на снимка в Instagram, която показва корема ми. Но когато реша да нося широки дрехи, за да се прикрия, както ми се казва толкова често, ме обвиняват, че съм капризен и „не се опитвам достатъчно“.

Непознатите се наслаждават на очевидно близката ни смърт от инфаркт, като същевременно ни тормозят сексуално. Това е жесток шибан свят, особено когато други жени са тези, които ни казват, че трябва да отслабнем, за да бъдем привлекателни за съпрузите си.

Ако ние направете въставаме срещу тези норми, всяка кожа, която показваме, е сексуализирана, защото телата ни са фетишизирани. Казват ни, че прославяме затлъстяването, защото не крием всякакви стрии, често от същите мъже, които ни изпращат снимки на пишка .

Идеята, че дебелите момичета са лесни и следователно отчаяни, прониква в начина, по който хората взаимодействат с нас.

Очаква се да бъдем отворени за сексуален тормоз и след това да бъдем заплашвани или обиждани (често около нашето тегло), ако откажем тези „аванси“.

Може да се почувствате като невъзможен баланс за постигане, тъй като сте достатъчно красиви, но не твърде красиви - налични, но не твърде достъпни.

Преди се грижех много за тези неща и се тревожех, ако полите ми бяха твърде къси, деколтето твърде ниско.

След това станах порнозвезда и спечелих пари, че съм гол - и сега не ми е добре да дам дали да нося стегната пола или не.

Освен това ми даде платформа, за да се чувствам, че сексуализацията на тялото ми трябва да бъде според моите условия и трябваше да ми плати за привилегията. Индустрията за възрастни може да не е добра за доверието или границите на всички, но определено помогна за моята.

6. Добрите мазнини са смешни

Като хумористичен феминист и професионален убиец, предположението, че ще бъда забавен (или по-лошо: весел) отдавна ме дразни.

Чувам много шеги за моя сметка и ако никога повече не ме пляснат по гърба и ми кажат „това е просто шега“, ще е твърде скоро.

Когато се търсят примери за връзката между дебелината и комедията, например, терминът „дебели хора смешни“ доведе най-вече до видеоклипове на дебели хора, които си падат по интернет, за да се посмеят, докато на същия дъх той предизвика осъждения на Видео „Уважаеми дебели хора“, което миналата година стана вирусно.

По някакъв начин наистина ми е трудно да се смея.

Дебелите хора често са под натиск да имат „чувство за хумор“, което често включва да се подиграваме със себе си и телата си.

Самоунищожаващият хумор със сигурност е популярен метод, но когато се чувства, че останалата част от обществото ви се смее по-често, отколкото с вас, е трудно да не приемате това лично.

Тялото ми не е ударна линия. Любовниците ми не са тук, за да бъдат осмивани.

Аз съм човек и не би трябвало да доказвам, че съм в състояние да се изсмея от малтретирането ви, за да улесня живота ви.

Също така си струва да се отбележи, че да бъдеш дебел и забавен е далеч по-приемливо за идентифицираните от мъжете хора, отколкото за хората, идентифицирани от жени. Когато комедийните мъже отслабват, публиката се пита дали все още могат да бъдат забавни, докато когато женските комици отслабват, те придобиват популярност и статус.

Нищо чудно, че толкова много дебели женски знаменитости като цяло все още се считат за ненормално и много (като Oprah, Rosie O’Donnell и Margaret Cho, например) в крайна сметка губят тегло, за да имат основен успех.

Да бъдеш идентифициран от жената като „добър мазен“ често означава да живееш живота си, за да се харесаш на другите, да се стремиш да спечелиш одобрение и любов, като си точното нещо в точното време. Спрях да се напъвам толкова силно, че да бъда приемлива мазнина.

За да подчертая нелепостта и полицията на тялото на архетипите „добри мазни/лоши мазнини“, направих фотосесия, където ядох пържено пиле с бонбони по цялото тяло, въплъщавайки „лошите мазнини“ в бельо и рога.

Стана една от любимите ми снимки.

Да се ​​търси валидация от обществото като цяло означава да се преследва морков, който е непрекъснато недостъпен, и аз няма да се пускам вече на парцаливи опити.

Все още водя битка с анорексия и здравословно, редовно хранене. Затруднява се много, когато изобщо ме засрамят да ям.

Но се опитвам да си спомня, че всеки път, когато преодолея страха си и се храня публично, това е революционен акт.

Вместо да се опитвам да се направя по-малък, по-консумативен, по-хубав, ще заема повече място, ще си позволя място за дишане.

Ако това ме прави лоша мазнина - добре - по дяволите има всички най-добри музиканти, така че ще донеса танцувалните си обувки.