Търсене в този блог

  • Вземете връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Други приложения

7 Диетични тайни на звездите

  • Вземете връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Други приложения

Тайните на звездите:

звездите

Знаменитостите постоянно изглеждат страхотни. Независимо дали играете по телевизията или филми или се разхождате по червения килим на премиери на филми и награди, те по никакъв начин не ни завладяват с увеличеното си присъствие от живота. Факт е, че са необходими много усилия, за да се гледа как се прави и да бъдат личностите, каквито са, сега не могат да измислят пари, за да се справят с външния си вид.

Техният поминък зависи най-общо от външния им вид. В допълнение към дрехите, косата и грима, знаменитостите трябва да се грижат отлично за телата си. Ето защо вече не е шокиращо, че тези звезди имат свои собствени тайни и техники по отношение на здравето и великолепието.

Вашето приложение за здраве може да варира от прекомерно образование до добре планирани ястия. Кой сега не предпочита да разбере техните тайни и техники, за да остане истински секси? Това са някои от тайните и техниките на плана за намаляване на теглото на седем известни жени.

1. Дженифър Анистън Мегазвездата на необичайните телевизионни изложби вече не само хипнотизира целевата аудитория с прекрасния си карикатурен усет и известната й прическа, но освен това беше известно, че има едно от най-сексите тела на Холивуд, както тя смяташе за безкрайни корици на списания. За да продължи да бъде във форма, Дженифър следва плана за намаляване на теглото 40:30:30.

Дизайнът включва: 40% въглехидрати с нисък гликемичен индекс -Храни като боб, плодове и зеленчуци, бобови растения 30% постни протеини -Tofu, риба, пилешко, пуешко, телешко и постни млечни продукти 30% от незаменими мазнини - ядки и семена, риба и маслинови масла Необходимо е всяко хранене да включва макронутриенти за постигане на хормонална стабилност и максимална загуба на тегло.

2. Кейт Хъдсън Прекрасната дъщеря на актрисата Голди Хоун качи 60 килограма през цялата си бременност и трябваше да излезе бързо, преди да започне следващия си филм. Според предходния си план за хранене той избра план за отслабване, съдържащ допълнителни протеини. Тя се храни с високо протеинови ястия на по-малки порции и комбинира този хранителен режим с тренировъчна програма, която се състои от обучение за тегло и сърдечно-съдови упражнения.

След като получи многобройни нападения поради факта на родителя им след бременността, Кейт се отървава от цялото това тегло на бебето само за 4 месеца и спечели мускулите на коремната мускулатура, които много зависти на Холивуд са спечелили.

3 Опра Уинфри Тъй като една от водещите излага най-печелившите интервюта в света, няма съмнение, че Опра иска да придържа физическия си поглед към своите хиляди и хиляди зрители. Призната за една от онези знаменитости, които непрекъснато се борят с наддаване на тегло, тя по-късно разширява родителя си и по никакъв начин не е уютна с 50 години, като комбинира обикновена рутинна тренировка и план за отслабване.

Опра работи 5 дни в седмицата, прекарва 30 минути в проводника и теглото на асансьорите. Режимът на хранене се състои от бобови растения, риба, ядки, плодове и зеленчуци, птичи стоки и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Ограничава консумацията на бяла захар и брашно. Опра допълнително кредитира лъскавия си родител с навика си да не поглъща нещо след седем вечерта.

4, Гуинет Полтроу Много хора също биха могли да се замислят, че преобладаващата актриса на Оскар, обикновено слаба, всъщност се нуждае от диета. Гуинет абсолютно спазва здравословен план за намаляване на теглото, който прилича на Опра, насочвайки се към захарта и бялото брашно. Обикновено тя спазва макробиотична диета, поглъщайки храни като зеленчуци, кафяв ориз и постно месо. Тя също изкорени млечните продукти от хранителния си режим и правеше йога всеки ден.

5. Мадона, известна като поп голямо име Material Girl, обикновено парадира с тяло, което умира, и през настоящите години се превърна в истински здравен манекен. Тя остава в най-добрата структура с Ащанга йога и следва строг план за намаляване на теглото, който отхвърля нездравословната храна през повечето време. Тя е приела макробиотичен хранителен режим, който се състои от естествени съставки, богати на постни протеини.

6. Клаудия Шифър Елегантният немски супермодел яде салата и задушени зеленчуци за вечеря и яде само по-рано от следобеда. Докато на места тя предпочита да консумира черно грозде и напитки от доматен сок и натурален чай.

7. Кристи Бринкли Дългогодишният манекен поддържа правилния си вид, че всички американци са вегетарианци. Тя вече не поддържа нездравословна храна от какъвто и да е сорт вътре в нейното местоживеене, за да се увери, че сега не я поглъща, когато се появи глад.

Тя взима парчета сладки картофи вместо бонбони и приема програма за отслабване с течен сок, когато има нужда. Аселин е уебмастър на Buds Best Buys колекция от уебсайтове за пазаруване, информация и пътувания.