добавяне

Лятото може да е към своя край, но нашето семейство в момента обича нападението на сезонните боровинки и праскови. Наслаждавайки се на пресни боровинки от щедри шепи наистина ви кара да оцените по-дълбоко радостите от лятото! Но лятото не трябва да свършва, когато тези боровинки и праскови станат по-лесно достъпни. Купете тези боровинки на едро сега и ще ви покажа начин да им се наслаждавате през цялата година, дори през студените зимни месеци!

Това Бързо без добавяне на захар Сладко от боровинки е естествена и проста рецепта за сладко от пресни боровинки, която можете да приготвите с бързи темпове за по-малко от 10 минути. Най-хубавото е, че идва без добавена рафинирана захар. Тази рецепта е толкова супер лесна, че използва само 2 съставки. Точно така, само 2 съставки!

Каква е тайната? Семена от чиа! Семената от чиа се използват тук, за да действат като желиращ агент и да осигурят допълнителен хранителен тласък. Само една супена лъжица семена от чиа (приблизително 14 грама или 1/2 унция тегло) осигурява почти 70 калории, 4,5 грама мазнини, 90 милиграма калций, 5 грама фибри, 2,5 грама протеин, 1 грам желязо. Семената от чиа също са източник на омега-3 алфа-линоленова киселина. За да научите повече за семената от чиа, щракнете тук.

Тези малки семена от чиа се смесват толкова добре в сладкото от боровинки, че никой, който е опитал това сладко от боровинки, дори не е знаел, че е там. Всичко, което получавате, е вкусна сладка текстура за този естествен растителен, рафиниран без захар, без яйца, без млечни продукти, без масло, без глутен и без ядки, за да се препече на тост, бисквити, сладкиши плотове, на палачинки, вафли, вегански сладоледи или дори между сандвич бисквитки. Опитайте сами и вижте!