Пийте червен чай по време на хранене, за да отслабнете 6 кг за 5 дни.

The Диета с червен чай ви позволява да отслабнете до 6 кг за 5 дни. Като цяло, Диета с червен чай се използва като допълнение към балансирана диета или нискокалорична диета.

чаена

По време на диетата с червен чай е от съществено значение да пиете 4 чаши червен чай на ден (закуска, обяд, лека закуска и вечеря). Храненето ви трябва да е богато на въглехидрати (ориз, тестени изделия, зеленчуци и пълнозърнест хляб), с ограничена консумация на протеини (риба и яйца).

ЦЕЛЕВИ ЛИЦА ЗА ЧЕРВЕНА ЧАЙНА ДИЕТА

ПЛАН ЗА ДИЕТА И МЕНЮ НА ЧЕРВЕНИЯ ЧАЙ ДИЕТА

Закуска: 1 чаша червен чай. Портокалов сок или парче плод; препечен хляб от пълнозърнест хляб или 2 бисквити с мюсли

Обяд: Салата със студена паста; салата с ориз; ориз със зеленчуци или оризов доматен сос и яйце. За десерт 1 парче плод и 1 чаша червен чай.

Снек: 1 чаша червен чай.

Вечеря: Салата; оризова супа с риба на скара и маруля; салата с леща и зеленчуци или салата със студена паста със зеленчуци. За десерт 1 парче плод и 1 чаша червен чай.

РЪКОВОДСТВА ЗА ЧЕРВЕН ЧАЙ

ПРЕДИМСТВА ОТ ЧЕРВЕНА ЧАЙНА ДИЕТА

НЕДОСТАТЪЦИ НА ЧЕРВЕНАТА ЧАЙНА ДИЕТА

ЗНАЕШ ЛИ КАКВО…?

Ако ви се струва горчив вкусът на червения чай, не добавяйте бяла захар, защото е богата на глюкоза, продукт, който се трансформира в мазнини. По-добре е да добавите мед или кафява захар.

Преди да започнете диета, моля, консултирайте се с вашия диетолог, тя ще ви помогне да отслабнете в добро здраве.

Отслабване с Меган Фокс

Получете тайните на красотата на Меган Фокс да отслабнете. Диети на знаменитости на Холивуд