джилиан

Преди това е виждала рекламите на Nutrisystem милион пъти. И всеки път Джилиан Голдбърг си мислеше: Трябва да опитам това. „Бях с наднормено тегло откакто се помня“, казва тя, след като е опитала много различни диети, без особен успех. „Но в този конкретен ден нещо в мен просто щракна.“ Тя отвори лаптопа си и поръча първата си пратка точно тогава и там - ход, който тя нарича най-доброто решение в живота си. Скоро след това Джилиан осъзна, че е здрава, се превърна в приоритет за нея.

Джилиан беше в градското училище и работеше на две работни места, така че се нуждаеше от нещо, което нямаше да отнеме твърде много време и усилия. Удобството на Nutrisystem й подхождаше напълно. Освен това тя наистина харесва вкуса на храната. Джилиан беше шокирана от първоначалните си резултати за отслабване. "Не можех да повярвам!" Тя беше толкова щастлива, че поръча нова пратка и се присъедини към фитнес зала.

През следващата година Джилиан започна да тренира редовно, вдигна бокс и дори започна да прави туризъм - нещо, което едва успяваше да направи преди. Един от любимите й моменти: Първият път успя да избяга километър, без да спира. „Дори когато не тренирам, аз съм по-енергичен човек“, казва тя. Сега, когато приятели помолят Джилиан да направи нещо активно или физическо, тя се вълнува, вместо да се тревожи. Джилиан вече е отслабнала с 90 килограма. *

Планът също я научи на важността на контрола на порциите. Тя разчита на закуски, за да ограничи всеки глад ( Прецени с аромат на млечен шоколад са нейните любими!) и обича Nutrisystem разклаща когато тя е в движение.

Имаше точки в пътуването й за отслабване, където Джилиан е паднала назад. Но тя отказва да гледа на това като на провал. „Ще призная, че съм имал лош ден или седмица, или понякога дори месец, но това не означава, че трябва да продължи. Знам, че мога просто да продължа там, където съм спряла “, казва тя. „Да бъда здрав ми даде твърде много щастие, за да се откажа или да се откажа.“

Готови ли сте да започнете със собствената си история за успех? Вземете стъпките днес! >

* Реална история на успеха. Загубено тегло по предходна програма. Очаквайте да загубите средно 1-2 фунта на седмица.