• У дома
  • Видове рак
  • Навигиране на грижи за рак
  • Справяне с рака
    • Управление на емоциите
    • Физически, емоционални и социални ефекти на рака
      • Какво е палиативна грижа?
      • Видове палиативни грижи
      • Първи стъпки с палиативни грижи
      • Управление на физическите странични ефекти
      • Духовна подкрепа, когато имате рак
    • Разговор със семейството и приятелите
    • Грижа за любимия
    • Намиране на социална подкрепа и информация
    • Изслушване на перспективата на онколозите
  • Изследвания и застъпничество
  • Преживяване
  • Блог
  • За нас

Дехидратация

Дехидратацията се случва, когато човек не приема достатъчно течност или губи твърде много течност. Клетките и органите ви зависят от водата. Без него човешкото тяло не може да функционира правилно. Водата в тялото ви изпълнява много задачи:

странични ефекти

Транспортира хранителни вещества и кислород

Контролира сърдечната честота и кръвното налягане

Регулира телесната температура

Предпазва органите и тъканите, включително очите, ушите и сърцето

Премахва отпадъците и токсините

Ако получавате лечение на рак, може да сте изложени на по-висок риск от дехидратация поради странични ефекти, като диария и повръщане.

Какви са признаците и симптомите на дехидратация?

Колкото по-дълго отивате, без да приемате достатъчно течност, толкова по-дехидратирани ще станете. Жаждата е един от начините, по които тялото ви предупреждава да пиете повече течност. Понякога обаче можете да се дехидратирате, без да изпитвате жажда. Други възможни симптоми на дехидратация включват:

Умора или слабост

Замайване или замаяност

Гадене и повръщане

Тъмно жълта урина или намаляване на уринирането

Тежката дехидратация може да бъде животозастрашаваща и се нуждае от незабавно медицинско лечение. Това може да причини следните симптоми:

Ниско кръвно налягане

Липса на уриниране за повече от 8 часа

Невъзможност за изпотяване

Неспособност да произвежда сълзи

Дезориентация или объркване

Говорете с вашия здравен екип за нови симптоми или промени в симптомите, които изпитвате.

Какви са причините за дехидратацията?

Губите вода всеки ден чрез естествените функции на тялото. Те включват дишане, изпотяване и ходене до тоалетната. Повечето хора лесно заместват тази течност чрез пиене и хранене. Но определени състояния влияят върху способността на организма да остане хидратиран. Те включват:

Диария, гадене и повръщане. Лечението на рак, включително някои видове химиотерапия, лъчетерапия и хирургия, може да причини тези странични ефекти.

Треска. Високата температура може да причини дехидратация. Хората, получаващи лечение на рак, могат да бъдат изложени на риск от развитие на инфекции, които могат да причинят треска.

Възраст. Кърмачетата, децата и възрастните хора са изложени на по-голям риск от дехидратация. Малките деца често пропускат вода и електролити от тялото. Електролитите са минерали, които спомагат за регулирането на тялото. С напредването на възрастта тялото бавно губи способността да пести вода. Възрастните възрастни също по-рядко усещат, че са жадни. Те може да не ядат или пият достатъчно, особено ако живеят сами.

Хронично заболяване. Много заболявания - като диабет, муковисцидоза и бъбречни заболявания - увеличават риска от дехидратация и нуждата от течности. Например хората с неконтролиран диабет често уринират. Някои лекарства също могат да накарат човек да уринира или да се поти повече от нормалното.

Околен свят. Животът, работата и упражненията в гореща или влажна среда увеличават нуждата от течности. Хората, живеещи на голяма надморска височина, от 8000 фута (2400 метра) до 12000 фута (3700 метра) над морското равнище, също се нуждаят от повече течности. Това е така, защото телата им губят вода, докато работят, за да поемат повече кислород.

Упражнение. Всеки губи вода чрез потта. Упражнението може да ви накара да се потите повече. Дори и да не виждате пот, вероятно се изпотявате. Колкото повече тренирате, толкова повече течност трябва да замените.

Как се диагностицира дехидратацията?

Вашият лекар може да диагностицира дехидратация, като използва няколко метода:

Приемане на вашите жизнени показатели, като кръвното налягане и пулса

Изследване на кръвта за фактори като електролитите и бъбречната функция

Тествайте урината си за нивото на дехидратация или за да разберете какво може да причини дехидратация

Как се лекува дехидратацията?

Облекчаването на страничните ефекти, наричани още палиативни грижи или поддържащи грижи, е важна част от лечението и лечението на рака. Лечението на дехидратация зависи от тежестта му. За лека дехидратация може да опитате следното:

Ако можете да пиете, приемайте често малко течности, вместо голямо количество наведнъж. Пиенето на твърде много наведнъж може да причини повръщане.

Дръжте бутилка с вода през цялото време и отпивайте от нея през целия ден.

Пийте голяма чаша вода преди лягане и когато се събуждате всяка сутрин.

Смучете леден чипс или попси, ако имате проблеми с пиенето или храненето.

Нанесете овлажняващ крем върху напукани устни и лекарства върху рани в устата. Това може да направи пиенето и храненето по-малко болезнено.

Ако имате диария, изберете напитки, които съдържат натрий и калий, за да ви помогнат да замените тези изгубени минерали.

Дръжте лед и напитки на място, за да не се налага да ставате толкова често, ако сте уморени.

Вашият лекар може да препоръча перорален разтвор за рехидратация, ако не повръщате или не изпитвате диария. В този случай може да сте умерено дехидратирани.

Вашият лекар може да предпише течности, дадени директно през вена, наричани още интравенозни (IV) течности. В този случай може да сте силно дехидратирани.

Как може да се предотврати дехидратацията?

Следните съвети могат да ви помогнат да поддържате баланса на течностите в тялото си:

Пийте много течности. Количеството течност, необходимо всеки ден, за да останете хидратирани, зависи от вашето здраве, лечение и начин на живот. Попитайте Вашия лекар колко вода трябва да пиете. Ако не обичате обикновена вода, опитайте да пиете ароматизирана вода или да добавите парче лимон. Други течности също могат да помогнат, включително мляко, сок с ниско съдържание на захар и чай без кофеин.

Не забравяйте да избягвате храни и напитки, които могат да допринесат за дехидратация. Избягвайте алкохола. Изберете напитки с ниско съдържание на захар и ниско или без кофеин. Водата често е по-добър избор от плодови сокове, сода или кафе.

Яжте храни с високо съдържание на вода. Питейната вода е най-добрият начин за хидратиране. Но много храни съдържат вода и също могат да помогнат за попълване на загубените течности. Изберете храни като маруля (95% вода), диня (92% вода) и броколи (91% вода). Супата, пуканките и киселото мляко също имат високо съдържание на вода.

Управлявайте страничните ефекти. Лечението на рак може да причини гадене, повръщане или диария. Говорете с вашия здравен екип за начини за предотвратяване или намаляване на тези странични ефекти и всякакви притеснения относно дехидратацията.

Следете околната среда и активността си. Не чакайте да пиете вода или други течности. Полагайте съзнателни усилия да пиете редовно. Пийте по-често преди да тренирате и преди да излезете навън при горещо време. По време на заболяване или ако се чувствате зле, бъдете активни и пийте вода, за да останете хидратирани, за да подпомогнете възстановяването си.