Тази статия е само за абонати. За да получите достъп до тази и останалата част от MiamiHerald.com, абонирайте се или влезте.

въглехидрати

Благодаря за четенето! За да се насладите на тази статия и още, моля, абонирайте се или влезте.

Неограничен цифров достъп

$ 1,99 за 1 месец

$ 12,99/месец след това, анулирайте по всяко време.

Абонирайте се за Google

$ 1,99 за 1 месец

$ 12,99/месец след това, анулирайте по всяко време.

Позволете на Google да управлява вашия абонамент и таксуване.

Абонирайте се, като се абонирате, вие се съгласявате с Общите условия и Политиката за поверителност на MiamiHerald.com.

Абонат ли сте и не можете да прочетете тази статия? Може да се наложи да надстроите. Щракнете тук, за да отидете в акаунта си и да научите повече.

Денят, в който JLo почти изяде въглехидрати: ястията на личния готвач на Star на нейната строга диета преди играта

07 май 2020 г. 10:07

Помислете назад, отдавна.

Към дни преди коронавируса преди постоянно миене на ръцете, избягване на хора и носене на маски за лице в Wal-Mart.

2 февруари 2020 г.: Полувремето на Super Bowl LIV, на стадион Hard Rock в Маями Гардънс.

Бяхме толкова блажено несъзнавани.

Много от нас никога не са изричали думата „пандемия“ и са били твърде заети да мислят за неща като спорт.

С възхищение гледахме как 50-годишната Дженифър Лопес се качи на сцената, за да разклати плячката си, както никой друг преди нея. На стриптизьорка.

Много хора, особено жени на средна възраст (хм), чудеше се как Лопес постигна тези перфектни издълбани криви.

Разбира се, Лопес получи хардкор тренировки по време на снимките си за филма „Hustlers“ и след това. Но сериозно, хайде. Тази вечер на стадиона нямаше зелен екран. Видяхме го със собствените си очи, Маями.

JLo го има, каквото и да е това. Можете да благодарите на хирурзи или ботокс или твърди гени на Бронкс. Но жената работи за това, което има, няма съмнение.

Личният й готвач знае това.

Келвин Фернандес току-що разкри диетата си преди Супер Боул. И точно както си бяхме представяли, въглехидратите всъщност не бяха в уравнението.

Фернандес каза пред UsWeekly, че през месеца, предхождащ голямата игра, суперзвездата яде по същество всеки ден на интензивна диета.

Закуската беше голяма работа и както се казва, най-важното хранене за деня.

Певицата "На пода" имаше яйце бял яйца със зеленчуци "по три различни начина и всеки ден", докладва готвачът.

Всичко вървеше гладко, до една нощ. Фернандес бъркаше нещата по време на вечеря в семеен стил с годеника си Алекс Родригес и тяхното смесено семейство в дома им Coral Gables.

Победителят в „Beat Bobby Flay“ направи грешката, приготвяйки всяка чиния със същите неща, които ядат децата им.

Прочетете Напред
маями-ком-новини

Хотелските служители в Маями са без работа. JLo и ARod хранят 20 000 от тях

Въглехидрати. Това беше проблем. Майор.

„На следващия ден тя е като„ Келвин, ти ми сервира ориз. “А аз съм като„ Не, не, не, не, не, имаше пиле, имаше салата. Грабнахте ориза! ’“, Каза готвачът пред списанието за знаменитости.

Това няма да се повтори.

"Ако объркам веднъж, ще го чуя и тя заслужава да ме постави на моята точка", добави той. „От този момент казах:„ Добре, Дженифър. Ще ви сервирам всяка отделна чиния поотделно. Не гледайте чинията на никой друг. Не гледайте какво има някой друг. “

Не можем да обвиняваме, че Лопес се е изкушил. Семейството й с Родригес включва общо четири деца и тези щастливи манчкини могат да ядат каквото си искат.

Така че, очевидно, ставаше въпрос за ума над материята. И JLo посрещна предизвикателството.

„Тя е толкова трудолюбива. Когато тя насочва вниманието си към нещо, е невероятно колко много може да се постигне “, каза Фернандес. „Когато иска нещо здравословно, ще се придържа към него. Тя е много дисциплинирана. "