След като реши да направи ринопластика, хирургът ще препоръча да се яде колкото се може повече здравословни храни, за да се намали рискът от усложнения от операцията и да се ускори темпът на възстановяване. Вашата диета за ринопластика е също толкова важна, колкото и операцията.
Въпреки това, извършването на значителни промени в диетата след ринопластика не е от съществено значение; предпазливостта и избягването на определени храни или осигуряването на прием на достатъчно хранителни вещества във вашата диета може да помогне на процеса на възстановяване. Тази публикация е за вас, ако искате да научите повече за диета преди ринопластика и диета след ринопластика.
Ринопластика диета цел
Целта на подходящата диета след операция е да ускори възстановяването, като подпомогне имунната система и намали болката, възпалението и отока след ринопластика.
Правилното хранене е решаващ фактор за бързото излекуване след операция с носа; трябва да се приемат някои храни, а някои трябва да се избягват преди и след операцията. Тази статия е написана, за да се запознаете по-добре с правилната диета преди и след ринопластика.
Диета преди ринопластика
По-добре е да направите някои промени в диетата си за нос 2-4 седмици преди ринопластика:
Минерали и витамини
Започването на балансиран прием на мултивитамини под наблюдението на лекаря три седмици преди операцията може да помогне за по-бързото излекуване. Трябва да приемате точното количество витамин преди операцията, но не прекалено много специфичен витамин, с изключение на витамин С. Проучванията показват, че много прием на витамин С може да бъде полезен за по-бързо зарастване на раните след козметична операция.
въпреки това, бъдете внимателни относно приема на витамин Е; високите нива на витамин Е (повече от 400 mg на ден) могат да увеличат синините и кървенето по време и след операцията.
Протеин
Протеинът е вторият по големина градивен елемент на тялото и е жизненоважен за изграждането и възстановяването на тъканите. Нашите органи, хормони, червени кръвни клетки, имунна система, ензими се състоят от протеини. Консумирането на достатъчно протеини е необходимо, за да се задоволят ежедневните нужди и да се подготви тялото за ринопластика и да се подпомогне възстановяването на тъканите.
Зелен чай
Зеленият чай е известен като източник на антиоксидант. Тази популярна напитка обаче може да повлияе отрицателно на анестезията, кръвното налягане и сърдечния ритъм. Спрете да пиете зелен чай поне десет дни преди ринопластика и се консултирайте с вашия хирург за удобното време да го използвате повторно след операцията.
Плодове и зеленчуци
Плодовете и зеленчуците обикновено са централната част на здравословната, балансирана диета с ринопластика. Те обаче не са добри по време на подготовката за операцията. Пациентите са помолени да не използват храни с високо съдържание на фибри 24 часа преди операцията.
Храносмилането на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни отнема повече време от други храни и е важно да имате малко количество храна в стомаха преди операцията.
Какво да ядем веднага след операцията на носа?
Може да почувствате малко глад веднага след изтичането на упойката. Меките ястия, които са хладки и относително безвкусни, са подходящи за периода след операцията. Кисело мляко, булгур или супи, които не се нуждаят от загряване, са най-добрият избор на храна за този период.
В зависимост от нивото на гадене (ако яденето ви кара да повръщате), по-добре е да пиете течности веднага след операцията. Продължавайте да използвате меки ястия до няколко дни след операцията.
Протеин
Протеинът осигурява аминокиселините, необходими за заздравяване на рани и възстановяване на тъканите. Най-добрите източници на протеини са постно месо, пиле, яйца, риба, млечни продукти, боб, леща, ядки и соеви продукти.
Мазнините осигуряват енергия на тялото и подобряват реакциите на имунната система. Яжте здравословни мазнини като зехтин, авокадо и ядки, за да подсилите имунната си система за операцията на носа.
Фибри
Въпреки че трябва да ядете меки ястия няколко дни след ринопластика, трябва уверете се, че имате достатъчно фибри в диетата си през този период.
Запекът е сравнително често след операция на носа, както и други козметични операции поради комбинации от лекарства, липса на подвижност и ограничена диета. Добавянето на малко фибри към вашата диета за операция на носа може да улесни движенията на стомаха ви, докато продължавате да приемате лекарства и ограничавате физическата си активност. Меките плодове като праскова и различни видове плодове заедно с овесени ядки, добре сварени зеленчуци като морков и хляб и пълнозърнести храни са богати източници на фибри.
Противовъзпалителни храни
Много носови хирурзи препоръчват включването на противовъзпалителни храни в диетата на периода на възстановяване. Тези храни съдържат вещества, които могат да предотвратят подуване на носа и хипер-синини. Яденето на много листни зеленчуци, ябълки, цитрусови плодове и ананас е доста полезно за постигането на тази цел. Каперският храст и червеният лук също имат противовъзпалителни характеристики.
Вода
Периодът на възстановяване след нос не е подходящият момент за намаляване на консумацията на вода, напротив, препоръчително е да се изпият най-малко осем чаши вода в периода на възстановяване, точно като периода преди операцията.
В случай на прием на някои лекарства, може да се наложи да увеличите приема на вода, който вашият хирург ще ви даде необходимите предписания.
Важно ли е да ядете ананас преди и след ринопластика?
Да! Яденето на ананас няколко дни преди операцията и дните след нея е изненадваща рецепта, която козметичните хирурзи често съветват.
Ананасът съдържа бромелаин, мощен ензим с уникални и полезни характеристики, ускоряващ заздравяването чрез намаляване на възпалението. Той също така минимизира честотата на натъртвания, което е особено полезно по време на периода на възстановяване след ринопластика.
Бромелаинът също улеснява храносмилането, като облекчава гаденето и дори предотвратява назалната конгестия. Консултирайте се с вашия хирург, преди да започнете да консумирате ананас. Яденето на този добър плод е безопасно и здраво във всички ситуации, но все пак е по-добре да получите потвърждението на хирурга. Носният хирург също предписва точното количество, за да постигне най-добър резултат. Сокът от целина също намалява значително възпалението и натъртванията след операция на носа.
Пет неща, които трябва да знаете за вашата диета след нос
За да ускорите заздравяването след ринопластика и да намалите натъртванията и отоците и да получите най-добри резултати от вашата ринопластика, следвайте тези принципи веднага след операцията:
1- Яжте меки ястия след операция на носа.
Пациентите обикновено изпитват глад след ринопластика. Меките ястия, които не трябва да се дъвчат, без да се оказва натиск върху носа, са най-добрите видове. Консумацията на супи и течности винаги се предписва.
Кисело мляко и хладка супа от ечемик са подходящи ястия след ринопластика. Ако имате гадене след операция, може да не ви се яде и да предпочитате да пиете бистри течности като вода и сокове. Продължете диетата, състояща се предимно от меки храни и течности, за няколко дни, докато се почувствате по-добре.
2- Избягвайте да дъвчете храни, за да избегнете натиск върху носа
Поставете ръка на носа си, докато дъвчете, преди ринопластика, виждате как ръката ви се движи, докато дъвчете. Това движение е нормално в нормална ситуация, но след операцията целта е да се намалят хирургичните усложнения. Това не означава, че вашата диета след ринопластика ще бъде ограничена до течности или меки храни, но това означава по-добре не натискайте носа си, поради което намаляваме консумацията на дъвчащи храни.
3- Не консумирайте алкохол и кофеин след ринопластика.
Консумацията на алкохолни и кофеинови напитки е забранена в продължение на няколко дни след ринопластика. Алкохолът е разредител на кръвта, увеличава риска от кървене, образуване на кръвни съсиреци, натрупване на кръв под кожата и подуване след ринопластика. Кофеинът повишава кръвното налягане и причинява подобни проблеми на пациентите.
4- Консумация на сол след козметични операции
Високите количества сол и натрий в храните водят до запазване на водата, което води до повече възпаление на носа. Но това не е основната грижа на пациентите. За разлика от периода преди операцията, най-добрата диета за ринопластика след операцията е да се консумират пресни плодове и зеленчуци и пресни натурални сокове. Това ще сведе до минимум усложненията на ринопластиката, което ще доведе до кратък период на възстановяване.
Всеки човек се нуждае от различна диета. Вашият лекар ви помага с вашата диета и предписва какво трябва да правите и какво да не правите след ринопластика. Когато ви предстои ринопластика, вашият хирург може да ви посъветва да ядете колкото се може повече здравословни храни, значително намалявайки рисковете и усложненията след операцията, помагайки на тялото ви да се излекува по-бързо.
5- Грижете се за температурата на храните, които консумирате след ринопластика
Полезно би било, ако сте наблюдавали температурата на храните, които консумирате след ринопластика. Много горещите и замразяващи храни могат да забавят лечебния ви процес. За да се предотврати изгарянето на устата по време на възстановяване, се препоръчва да се намали консумацията на горещи супи и други горещи храни за няколко седмици. Въпреки че студените храни няма да ви изгорят, те могат да доведат до главоболие и да причинят ухапване на устата и зъбите, влошавайки състоянието ви. След ринопластика трябва да ядете храни с най-голяма хранителна стойност, като плодове, варени зеленчуци и източници на протеини и фибри. Здравословното хранене, състоящо се от тези лечебни храни, ще ви помогне да се възстановите по-добре и комфортен период на възстановяване.
Каква е причината за натъртване след операция на носа?
Натъртване и оцветяване на тъканите под кожата, което се случва след ринопластика, се дължи на изтичане на кръв от отворените вени по време на операцията. Докато циркулиращата кръв е прозрачно червена, мъртвата кръв променя цвета си на червеникаво-лилав поради липсата на кислород. В тази ситуация тялото изпраща някои елементи до мястото, за да поеме мъртвата кръв. Когато мъртвата кръв се абсорбира, тя променя цвета си на зелен, след това на жълт.
- Възстановяване на паротидна хирургия; След грижи какво трябва да знаете
- Mojo в сутрешната програма за отслабване и диета Всичко, което трябва да знаете - Мускулен клас
- Perfect Keto срещу Bulletproof Diet Here; s Какво трябва да знаете - Perfect Keto
- Трябва да знаете овес и безглутенова диета (Канада) - алергичен живот
- South Beach Diet Tracker App Какво трябва да знаете - Палмата