Толкова трудно беше предизвикателството, което тя си постави, че в новия си документален филм за Netflix Homecoming, майката на три деца признава, че „никога, никога повече няма да се тласне толкова далеч“.

диетата

За да се подготви за завръщащото си представяне в Coachella, звездата се впусна в наказателна диета след раждането, която за първи път отваря за новия си документален филм.

Осем месеца преди фестивала, звездата започва изтощителни репетиции за шоуто, като се вписва в допълнителни тренировки във фитнеса и сесии в Soul Cycle, за да й помогне да се върне във форма и да изгради фитнеса си.

„Часовете бяха невероятни“, признава тя.

Намаляването на въглехидратите, които обикновено биха захранвали тялото й и биха я снабдили с основна енергия по време на нейните изтощителни, продължителни репетиции, звучи наказващо и почти невъзможно, и докато Бионсе се придържаше към режима и изтегли исторически спектакъл на Coachella, суперзвездата признава, че никога повече няма да се подлага на подобна диета и тренировъчна програма.

„Имам деца. Имам съпруг. Трябва да се грижа за тялото си. Определено се натиснах по-далеч, отколкото знаех, че мога “, казва тя в края на филма. „И научих един много ценен урок: никога, никога повече няма да се напъна толкова далеч.“

Разкривайки в миналото, че е „не естествено кльощава“, изпълнителят вече е говорил за това, че следва „Master Cleanse“, за да отслабне за Dreamgirls, и опитва „Herculean Diet“ да свали 60 килограма след раждането на първата си дъщеря.

ЗАБЕЛЕЖКА ЗА СЪОТВЕТНАТА РЕКЛАМА: Ние събираме информация за съдържанието (включително реклами), което използвате в този сайт и го използваме, за да направим както рекламата, така и съдържанието по-подходящи за вас в нашата мрежа и други сайтове. Разберете повече за нашата политика и вашите избори, включително как да се откажете.

bodyandsoul.com.au може да получи партньорска комисионна, ако купувате чрез нашите връзки. Научете повече