Едва успяла да отиде до пощенската кутия, тя се принуди да обиколи въжетата за дрехи в задния си двор

На двадесет и шест години, с две малки деца, за които трябваше да се грижи, Карън Гат тежеше близо 300 килограма. Беше опитвала диета след диета, само за да открие, че скалата се накланя все по-високо. Депресирана и отвратена от себе си, Карън беше в точката на пречупване. Време беше да промени живота си.

Едва успяла да отиде до пощенската кутия, тя се принуждавала да обикаля въжетата за дрехи в задния си двор всеки ден. Тя изчисти шкафовете си и разработи здравословен, лесен за изпълнение план за хранене. И само за една година тя излезе невероятни 150 килограма!

Днес Карън е нова жена. Тя държи теглото в продължение на осем години и нейната диета е помогнала на хиляди хора по целия свят да отслабнат окончателно - с без хапчета, без отвари и трикове. В Диетата за дрехи, ще намерите всички практически инструменти, от които се нуждаете, за да слезете от диетичните влакчета.

Вземете копие

невероятната

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първият, който зададе въпрос за диетата за дрехи

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Взех тази книга в местна книжарница. Тъй като съм мотивиран да започна свое собствено пътуване за отслабване, реших да проверя това. Нейната история е интересна, единственото, което измъкнах от нея, беше жалко наднормено тегло Карън, което отслабна и й отрязаха увисналата кожа. Нейните връзки се борят и проблеми с плодовитостта и т.н.

Въпреки че историята й беше добра, бих искал малко по-задълбочено как е отслабнала.

Няколко полезни съвета.

Тази книга съдържа няколко полезни съвета, които да ви помогнат да отслабнете. Също така ви дава представа как да промените целия си начин на хранене за цял живот.

Радваше се на тази книга, но определено има своите недостатъци.

Положителното е, че помогна да се демонстрират истинските емоционални и физически предизвикателства, пред които са изправени хората с проблеми с теглото. Някои книги заобикалят дълбоката скръб, която този проблем може да причини. Също така ни напомни, че не се нуждаем от фантастични трикове за отслабване, ако наистина сме решени да променим живота си. Истинската сила беше в насърчаването на читателя да повярва в себе си.

От друга страна, на книгата липсваше истинска дълбочина на стъпка по стъпка. Наслаждавах се на тази книга, но определено има своите недостатъци.

Положителното е, че помогна да се демонстрират истинските емоционални и физически предизвикателства, пред които са изправени хората с проблеми с теглото. Някои книги заобикалят дълбоката скръб, която този проблем може да причини. Също така ни напомни, че не се нуждаем от фантастични трикове за отслабване, ако наистина сме решени да променим живота си. Истинската сила беше в насърчаването на читателя да повярва в себе си.

От друга страна, в книгата липсваше истинска дълбочина на поетапните инструкции за това как някой друг може да направи това пътуване. Техните научни факти също не подкрепяха пътуването й за отслабване. Това не ме изненада. Авторът никога не е твърдял, че е образован експерт по отслабване. Всъщност точно обратното. Тя многократно заявява, че просто иска да помогне на читателя да започне, като използва най-простите мерки: да наблюдава какво ядете и да упражнява.

Повечето от нас знаят, че трябва да направим промени, просто не го правим. Тази книга определено насърчи всеки от нас да промени това в себе си и да реши да направи собствените си промени в живота си. . Повече ▼