Вижте как звездите отслабват - и вземете няколко експертни съвета, за да го направите сами (здравословно!)

celeb

Знаменитостите правят диетата да изглежда толкова лесно, нали? Един месец те са на корицата на US Weekly, защото са натрупали твърде много килограми, а на следващия са хедлайнери на историята на „най-сексите плажни боди“.

Разбира се, не е толкова просто, колкото изглежда. Знаменитостите трябва да работят също толкова усърдно, колкото и ние, за да отслабнем (понякога по-трудно, когато са подложени на време за филмова роля), но разбира се те имат предимството на диетолозите и личните треньори, за да ги държат на път. Така че ние, нормалните момичета, имаме шанс за трансформация на тежестта на Дженифър Хъдсън или Кели Озбърн?

Това искахме да разберем. Затова попитахме д-р Уейн Андерсен, автор на „Dr. A’s Habits of Health “и основател на Take Shape for Life, и д-р Ерик Бравърман, автор на„ Younger (Sexier) You “. Те разгледаха отслабването на знаменитостите и ни казаха истинската сделка: какво реално можем да очакваме, когато става въпрос за отслабване и кои диети на знаменитости си струва да опитаме. Помислете за това като за най-добрата мамят за достойно за звезди отслабване.

Чудите се кои звезди направиха нашата „диетична зала на славата“? Ето някои от акцентите: Кели Озбърн, Дженифър Хъдсън, Тайра Банкс, Никол Ричи, Джесика Симпсън и др. Изчакайте, докато видите драматичните промени, които някои от тези звезди са направили (някои може да са загубили малко също много тегло, ще трябва да прочетете, за да видите кой имаме предвид).