Пригответе се за атака на виновни чувства към здравословното хранене това лято - тъй като Летните олимпийски игри в Лондон стартират тази седмица, можем не само да очакваме с нетърпение идиличните изображения на британската провинция на церемонията по откриването, но и нюансирано описание на спортистите хранене, което ще накара и най-внимателния ядещ да се чувства смирен.

най-ефективната

Не че всичко е брюкселско зеле и цвекло в Селото на спортиста. McDonald's, един от най-големите спонсори на игрите, е включил денонощен ресторант точно там, където се хранят спортистите, а британският ръководител на веригата Джил Макдоналд прогнозира, че това ще бъде най-оживеният район, според интервю за Великобритания Слънце.

Но всъщност митичната диета на Майкъл Фелпс от 12 000 калории на ден, рекламирана по време на Летните олимпийски игри през 2008 г., не важи съвсем за всички спортисти. Фотогалерията на Reuters за хранителните нужди на различни спортисти показва, че всеки спорт има свой собствен брой - например 1500 калории за жени експерти по таекуондо или 3500 калории за мъже, които хвърлят копие.

И така, какви компоненти влизат в ястията, за да създадат онези перфектни човешки образци? Разгледахме редица олимпийци от страни по света, за да видим какво са яли - и може би, всички ние трябва да се храним за по-здравословни възможности: