Фаза: Фаза с ниско съдържание на калории Курс: Салата
Тази рецепта е безопасна за Фаза 2 на HCG диетата и не се брои за всякакъв вид порции, така че можете да имате неограничени количества от този дресинг за салата. Тази рецепта се брои за 1 порция протеин, 1 порция зеленчуци и 1 порция плодове.
- ⅓ чаша ябълков оцет
- ¾ чаша студена вода
- ½ ч. Л. Фина морска сол
- ½ ч. Л. Прясно напукан черен пипер
- ½ ч. Л. Лук на прах *
- ½ пакет на прах стевия **
- 1 шепа пресен босилек
- 1 скилидка пресен чесън ***
Нарежете грубо чесъна и босилека.
Добавете чесън и босилек в блендер или кухненски робот.
Добавете останалите съставки и пулса, докато те се комбинират и станат течна консистенция. Може да се наложи да добавите малко повече вода, за да приберете превръзката до предпочитаната от вас дебелина.
* Не всички прахове лук са безопасни. Проверете съставките и избягвайте каквото и да било съдържа захар, нишестета, масла, консерванти и думи, завършващи на -ose, -tol или -dextrin.
** Когато избирате стевията за тази рецепта. много от марките стевия, закупени в магазина, са „смеси“ от стевия. Само „чиста“ стевия се препоръчва за фаза 2 от диетата на HCG. SweetLeaf® стевия е марката, която препоръчваме и е разрешена във всякакви количества. Ако нямате SweetLeaf® стевия, погледнете съставките и ако видите думи, завършващи на -ose, -tol или -dextrin, избягвайте да използвате този тип стевия по време на Фаза 2 на HCG диетата. *** Винаги трябва да купувате пресен чесън за възможно най-добра загуба на тегло.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ЗА БОНУС РЕЦЕПТА: Нуждаете се от рецепта за салата, за да използвате този страхотен дресинг за салата?
HCG Фаза 2 Хрупкава пилешка салата
Съставки
- 100 грама (3,5 унции) пилешки гърди без кости, без кожа
- 1 средно голяма ябълка
- 1-2 стръка целина
- 2 супени лъжици приготвен дресинг за салата от босилек Винегрет или дресинг за салата Simple Girl
Инструкции
- Пригответе пилето (сварете, изпечете, изпечете и т.н.) и го оставете да се охлади.
- След като се охлади, нарежете пилето на парчета с размер хапка (около ½ инча).
- Нарежете дръжките ябълка и целина на парчета с размер хапка (около ½ инча).
- Хвърлете пилето, парчетата ябълка и целина заедно в голяма купа. Полейте с дресинг за салата.
- Дресинг за салата от маслиново масло от балсамов винегрет за диетата MIND - диета MIND
- Салата от меко сварено яйце от авокадо с малинов винегрет Del; s готвене обрат
- Салата от печено балсамово цвекло; Дресинг Уолдър Уелнес, Диетолог (RD)
- Салата от цвекло от тиква с дресинг от моркови и джинджифил
- 5 вътрешни тайни за това как да изберем най-здравословния дресинг за салата