Вземете нашите най-добри рецепти за кето, включително бомби с ниско съдържание на въглехидрати, лесни вечери с кето, незабавни рецепти за кето и много други.

канела

Лори Бален е член на програмата Amazon Associates Program и печели пари от квалифицирани покупки. Публикациите съдържат партньорски връзки, които също са от полза за Лори.

Да. Канелата е кето приятелски. Мнозина предпочитат цейлонска канела на кетогенната диета. Цейлонската канела е вид канела, която има типична форма с по-светъл цвят и има деликатен вкус. Цейлон има много ползи за тялото, както е обсъдено по-долу.

Купете Цейлонска канела

Цейлонската канела се намира в задната част на канелените дървета. Когато кората изсъхне, тя образува някои къдрави секции, наречени канелени пръчици. Много хора предпочитат канелата, защото се среща в много форми.

Кето торта с канела на ролки

Повечето добавки с канела, намерени по рафтовете на магазините, са сорта касия. Въпреки това, когато купувате, трябва да попитате дали е цейлонска канела.

Можете да сварите канелените пръчици във вода и да добавите мед и лимон, по-късно да ги пиете като чай. Цейлонската канела не съдържа риск от токсичност.

С горните предимства, канелата е подходяща за кето за хора, които искат да балансират метаболитното си състояние или да отслабнат.

В поколението, което живеем, рисковете за здравето не са нещо странно в сравнение с предишното поколение. Рискове, породени от лоши хранителни навици, прекомерното използване на един вид храна като въглехидратите води до натрупване на излишна захар, от която тялото не се нуждае.

Тост с канела кето хрупка

Кетогенната диета е естествен начин за намаляване на тези нежелани захари. Използването на налични хранителни продукти, богати на мазнини, довежда тялото ви до състояние, наречено кетоза. Предимството на кето диетата е, че тя радикално намалява приема на въглехидрати и го замества с мазнини.

Когато кетозата се случи с тялото ви, тялото може да изгаря мазнините по-бързо за енергия. В допълнение, тази диета също превръща мазнините в кетони в черния дроб, които доставят енергия за мозъка. Кетогенните диети причиняват огромно намаляване на нивата на кръвната Ви захар и инсулина.

Кето канелени бисквитки

Наличието на кетогенна диета е чудесно за хора, които се борят с теглото или страдат от диабет и искат да подобрят метаболитното си здраве. Б.

Ако използвате Кето диета, последователността трябва да се поддържа в най-дълъг срок.

Ухапвания от канела на поничка

Лечение на диабет

Цейлонската канела е алтернативно лечение за диабет. Той стимулира подобна на инсулин дейност, която лекува захарен диабет. Цейлонската канела стимулира инсулиноподобна активност.

Той намалява инсулиновата резистентност в организма, като помага на метаболизма на глюкозата в черния дроб.

Цейлонската канела е алтернативно лечение за хората, които търсят е обещаващо лечение за пациенти с диабет, които искат синтетична инсулинова терапия. Трябва да използвате поне 120 милиграма цейлонска канела дневно, за да стабилизирате инсулина.

Канела на мазнини

Крем сирене Канела Руло мазни бомби

Борба с рака

Цейлонската канела има противовъзпалително антимикробно и антиоксидантно действие.

Тези свойства са необходими на организма за поддържане на имунното здраве. Той засилва антиоксидантния ензим, който намалява риска от рак.

Въпреки това, пациент с рак трябва да се консултира с онколог, преди да използва канела за лечение на рак.

Кето торта с канела от орехов пекан

Управлявайте кръвното налягане

Цейлонската канела има канелена киселина, която съдържа противовъзпалителни ефекти.

Ефектите помагат на кръвния поток в тялото, като по този начин причиняват по-малко натоварване на сърцето. Подпомага сърдечно-съдовата функция чрез укрепване на сърцето.

Цейлонската канела ви помага да контролирате високите нива на кръвната глюкоза в мозъка.