Нищо общо с това, че сме алчни или нещо подобно.

защо

Ако сте нещо като нас, тогава вероятно се превръщате в малко ненаситен, така и така, когато това е * това * време на месеца.

Но се оказва, че да си прекалено гладен по време на менструацията си е напълно нормално и по вина на цялото ти тяло, така че сега се чувстваме МНОГО по-добре за липсата на самоконтрол.

Говорейки пред Metro.co.uk, гинекологът д-р Ан Хендерсън обясни, че повишените нива на глад са „почти сигурно“ свързани с увеличаване на нивото на основния метаболизъм (BMR), скоростта, с която телата ни използват енергия, докато си почиваме.

Оказва се, че BMR може да се повиши с цели 9% точно преди да започнем менструацията, така че не е чудно, че телата ни в крайна сметка жадуват за повече калории.

„Смята се, че това [увеличението на BMR] се дължи на повишените нива на прогестероновия хормон по това време на цикъла, а по-високият апетит е сигнал, че тялото се нуждае от допълнителна енергия, за да съответства на увеличения BMR“, обяснява д-р Хендерсън.

„Гладът, който жените изпитват през даден период, вероятно ще бъде ефект на махмурлук от повишения BMR непосредствено преди това, но теглото ще се увеличи, ако продължат да ядат същото количество от предишната седмица поради рязкото спадане на BMR, което съвпада с период “, добавя тя.

Така че основно вашите желания определено не са въображаеми, но ако се поддадете на тях твърде лесно, талията ви може да плати цената. Страхотен.

В тази бележка тръгваме да заглушаваме мъките си със здравословна доза въглехидрати.