Гените на Ева Мендес имат абсолютно нулев смисъл.

разкрива

43-годишната актриса и дългогодишният Райън Гослинг обичат THANG (връщам го обратно. Това беше най-тъпото нещо, което някога съм писал) В седна в списание Shape за априлския си брой, за да говори за това как тя остава здрава.

Подгответе се, обаче, Ева очевидно прави безумно малко реални тренировки, за да изглежда така, както изглежда.

Ева призна, че поддържането на форма след второто си дете не е най-лесната задача. Тя каза В Shape,

В някои отношения беше по-трудно да се върна във форма след втората ми дъщеря. И все пак не е толкова трудно, колкото си мислех, че ще бъде, защото винаги тичам с децата. Никога не сядам - ​​цял ден съм в движение. Разработването ми позволява да отделя време за себе си. Да знам, че имам един час, който да отделя на моето здраве, е приоритет за мен сега.

СХВАНАХ ГО. EVA MENDES РАБОТИ ЗА ЧАС ВСЕКИ ДЕН И ИЗГЛЕЖДА ТОВА. ГОТИНО. ДЕФ НОРМАЛЕН.

Що се отнася до часовата тренировка, Ева каза, че вижда солидни резултати, докато прави интервали като спринт и бягане с тежести, вместо просто да натиска да направи 30 или 45 минути на бягаща пътека.

В момента съм извън сезона, така че тренирам три дни в седмицата. Но когато се подготвям за събитие или през лятото, това е пет дни в седмицата. Аз обаче не спортувам повече от това, защото виждам по-добри резултати, когато тялото ми има период на почивка.

Това не означава, че тя не е човек.

Ева каза - колкото и да е прогонила нездравословна храна от дома си, тя има някои моменти на слабост и те обикновено включват нейното виновно удоволствие, Cadbury Eggs - да, тези Cadbury Eggs.

Да, и аз съм объркан като теб. Мендес каза на Shape,

Мини и големите с пълнежа. Сладките са моето нещо. Продължава и трябва непрекъснато да се справям с желанието си за захар. Свикнал съм да получавам нещо сладко след всяко хранене, така че винаги търгувам със себе си: „Не, не, не мога да го получа след вечеря, но може би мога да го взема след обяд.“ Хлапето в мен си мисли: „Тренирам, за да мога да поддържам навика си за захар“. Знам, че това не е много мъдро нещо да се каже, но наистина ми се струва, че го отработвам!

Кейдбъри яйца. НАИСТИНА ЛИ? ИЗПОЛЗВАТЕ ВАШИТЕ ИЗМЕНИТЕЛНИ МОМЕНТИ НА CADBURY ЯЙЦА.