отслабване

Отслабването на лицето ви се струва невъзможно? Кремовете и мехлемите не правят нищо? Мислите, че сте опитали всичко, за да загубите малко бузи? Гимнастиката за лице може да бъде решението, което ще ви помогне да отслабнете, да стегнете кожата си и да си възвърнете

ЛИЦЕВА ГИМНАСТИКА ЗА ВСИЧКИ

И накрая, физическа активност, при която не е нужно да имате тренировка на спортист или да обичате спорта необичайно. Гимнастиката за лице е за всички, на всяка възраст и без умереност. Това е отлично средство против бръчки, защото помага за тонизиране на лицето и възстановяване на еластичността на кожата. Гимнастиката за лице също е идеална за извайване на лицето и изтриване на малките му извивки.

Той има много предимства. Той е безплатен, може да се носи навсякъде и по всяко време на деня, не се поти и дори е релаксиращ. Има няколко упражнения за отслабване на лицето без усилия и с лекота. Освен това, практикувайки лицевата гимнастика, тенът ви ще бъде по-сияен и то трайно.

ГИМНАСТИКА ЗА ЛИЦЕ С АЗБУКА

Азбуката не е само за писане, тя е и отлична подкрепа за отслабване в лицето. Не всички букви от азбуката са полезни за лицева гимнастика. Разчитайте само на гласните.

Започнете в началото, А, като отворите уста нагоре и помагате на ръцете си да издърпат бузите още повече. За Е, произнесете го, като завършите, като натиснете устните, сякаш за да изпратите целувка. Не оказвайте твърде голям натиск върху позицията, защото това е упражнение за лице, което може да насърчи фините линии. Това упражнение копае бузите. Устните се затварят и се усмихват постепенно, произнасяйте аз, след което правите хубав овал, добре, сякаш сте изненадани. След това отидете до U, като бавно хвърляте глава назад, за да разтегнете кожата на брадичката, без да се усмихвате, преди да произнесете гласната.

Това просто произнасяне на гласните от азбуката дава възможност да се насочат както бузите, така и брадичката.

Снимка: IStock/SIphotography

УТВЪРЖДАВАНЕ НА ЛИЦЕТО С ГИМНАСТИКА ЗА ЛИЦЕ

За да отслабнете лицето, няма друго решение освен да го мускулирате, освен ако не направите драстична диета. Именно тогава лицевата гимнастика има целия си интерес. За да стегнете лицето си, можете дори да пуснете гримаси. Направете рибата, като копаете бузите си за около 30 секунди. По време на упражнението отваряйте очи, за да не набръчквате лицето си.

Ако искате да загубите двойната си брадичка, наведете главата си назад и направете последователни O на устата, като опънете кожата на врата надолу. За да получите това лицево упражнение, за да получите видими резултати, опитайте отново 30 пъти и веднъж на ден. Друга техника за стягане и отслабване на лицето е нежен масаж, особено по време на разкрасителни процедури. Нанесете овлажнителя си сега, като масажирате бузите си.