Ето нов изчерпателен списък, който съставих за книгата си, за да създам по-задълбочен и точен списък с алкални храни, който да ви помогне да определите степента на алкалност и киселинност.
Направете всичко възможно, за да избегнете розовия силно кисел списък и внимавайте с оранжевия умерено кисел списък и ще се справяте чудесно.
Опитайте се да не се притеснявате за всяка храна, просто използвайте това като случайно ръководство и яжте много, много зеленина. неженен. ден.
Забележка: Моля, използвайте увеличението на екраните на компютъра, за да видите текста в по-голям мащаб.
Запазих предишната си диаграма по-долу, тъй като е удобна за получаване на наистина конкретни.
На всеки хранителен артикул по-долу е присвоен номер, който отразява приблизителната му стойност на алкалност (+) или киселинност (-) в една унция храна.
Колкото по-голям е броят, толкова по-добре е да се храните.
Позовава се на д-р Робърт О. Йънг, Книгата за чудо на pH.
- Алкална; Кисели храни Диаграма на pH, списък с храни и др
- АЛКАЛНА ДИЕТА Киселина Алкален баланс Диета Хранителна схема Диета AAA
- 9-та месечна диаграма за бременност - Храни, които трябва да се ядат, а не да се ядат
- Диаграма на киселинните алкални храни Таблица за комбиниране на храни
- 6 популярни храни и напитки, които може да изсушат кожата ви