Чувствате ли се виновни за потапянето в доставката на офис понички? Вземете сърце! Ново изследване предполага, че можете да отмените част от това калорично увреждане, като подхвърлите няколко ключови храни, включително лук, зелен чай и лилави моркови. Разбира се, добавете комбинации, но ако.

Чувствате ли се виновни за потапянето в доставката на офис понички? Вземете сърце! Ново проучване показва, че можете да отмените част от това калорично увреждане, като подхвърлите няколко ключови храни, включително лук, зелен чай и лилави моркови.

оръжие

Странни комбинации, за да сме сигурни, но ако те могат да омаловажат талията ни - особено докато се отдадем на пица и бира - ние сме готови да им дадем шанс.

В изследването, публикувано в Journal of Nutrition, професор Линдзи Браун е тествал ефектите на редица храни, дадени заедно с нездравословна диета с високо съдържание на захар и мазнини.

Неговите открития: Консумирането на зелен чай, лук, лилави моркови, семена от чиа и екстракт от маслинови листа намалява броя на мастните клетки - и помага на участниците да намалят теглото си - въпреки че диетата им е лоша.

Нещо повече, храните също обръщат или предотвратяват метаболитните промени, които водят до сърдечни заболявания, диабет и затлъстяване на черния дроб. Разбира се, "субектите" от изследването на Браун бяха плъхове, но те имат мастни клетки (и неустоим глад) точно като нас!

В други новини за загуба на наднормено тегло изследователите са идентифицирали ген, наречен KLF14, който може да действа като "главен превключвател", контролиращ други гени, открити в телесните мазнини. В изследването, публикувано в списание Nature Genetics, британски изследователи пишат, че тъй като мазнините играят важна роля за податливостта на човек към метаболитни заболявания като затлъстяване, сърдечни заболявания и диабет, регулиращият ген може да бъде цел за лекарства за лечение на тези състояния.

Междувременно ще си приготвим хубава чаша чай. Свързани връзки

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност