Слузта естествено помага за защита на дихателната система, като спира праха и бактериите да се заселят в белите ни дробове. Излишното производство на слуз обаче води до затруднено дишане, както и дискомфорт в гърлото и носа.
Коронавирусът (COVID-19) атакува дихателната система, причинявайки на жертвите кашлица и задух, докато инфекцията преминава към белите дробове. Това обаче не е така при всички жертви на COVID-19, но трябва да се потърси спешна помощ, ако човек има проблеми с дишането.
Тъй като много хора купуват повече хранителни стоки от нормалното, всеки трябва да вземе предвид хранителните продукти в количките си, които могат да увеличат шансовете им да бъдат негативно засегнати от самата инфекция, която избягват.
Храни, които трябва да се избягват
Много от тези хранителни продукти са основни в средностатистическото кенийско домакинство, но все още могат да се ползват в здравословна мярка. Тези храни обаче все още могат да предизвикат образуване на излишна слуз в дихателната система и потенциално да влошат симптомите на COVID-19, които човек може да изпита.
- Млечни храни: мляко, яйца, кисело мляко, масло, сирене и сладолед
- Зърна: хляб, тестени изделия и зърнени храни
- Плодове и зеленчуци: картофи, зеле, царевица, продукти от царевица и банани
- Напитки: чай, кафе, сода и алкохол
- Други: червено месо, сладкиши, сладки десерти и соеви продукти
Как да се борим с излишното производство на слуз
За да се борите с излишното производство на слуз, трябва да пиете много вода, тъй като това ще разреди храчките. Освен това заредете храни, богати на витамин С, като цитрусови плодове, зелени, листни зеленчуци, домати и горски плодове. Витамин С има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за отварянето на ефира на дихателната система. Всичко това и здравословното хранене, като цяло, ще бъде напълно добре.
- ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ
- 1. Кой не може да получи ваксината срещу коронавирус? Три групи хора, които трябва да го избягват
- 2. Гориво: Диети и миома
- 3. Пет начина, по които позитивното мислене може да ви помогне да живеете по-дълго
- 4. Пет прости ястия, които можете да изпробвате този сезон
- Излишната слуз, домашни средства, храни за премахване на излишната слуз
- Хранителни алергии и астма предизвикват храни, които трябва да се избягват
- Диетична диаграма за ядене на болни от жълтеница; Да се избегне
- Диета по време на периоди - храни, които трябва да се ядат и избягват в тежките дни - отвъд розовия свят
- Диетична диаграма за ядене на болни от жълтеница; Да се избегне