подобрете

Нестандартни продукти, нередности в режима на прием на храна, стрес - това са само няколко фактора, които провокират напълняване. Следователно, проблемът със загубата на тегло в днешно време особено актуални.

Ние сме за отслабване без вреда за здравето! Искаме да предложим на вашето внимание „кадифеното“ гладуване, разработено от Алфред Габдулбарович Зиганшин не само за отслабване, но, първоначално, за изцеление на тялото.

По време на гладно метод Ziganshina трябва да се пие инфузия на сушени кайсии или сушени кайсии и вода. По-добре е да изберете дестилирана вода. Но ако не, тогава можете да пиете изворна вода, бутилирана питейна вода, чешмяна вода, ако това не е химическа обработка. Но минералът не е подходящ, тъй като има много сол!

Лечение глад

Ден 1:

5-7 сушени кайсии (кайсии, сушени кайсии), многократно приготвени с вряща вода, тази витаминна напитка през деня се консумира. Останалата част от плодовете - напоена тъкан в края на деня се яде. В допълнение към вливането на кайсии или сушени кайсии през деня пийте малки ГОРЕЧКИ чиста вода. Общият брой течности - 2-3 литра.

За да се осигури на организма микроелементи се приема 1 ч. Л. Водорасли на прах. Освен това през деня трябва да ядете скилидка чесън на парче, като внимателно дъвчете. Попадайки в слюнката на лекарствените съставки на чесъна имат антимикробно, включително антисептично действие.

Ден 2:

Продължете да пиете запарката от сушени кайсии или сушени кайсии и яжте в края на деня, в който са изсъхнали. Към това се добавя 1 портокал, който можете да ядете филийките през целия ден или изцяло. Също така яжте скилидка чесън и 1 чаена лъжичка водорасли на прах. Както всички дни, в допълнение към инфузията продължете да пиете чиста вода.

3 и 4 дни:

На гладно само на вода (2,5 - 3,5 литра на ден)

5-14 ден:

Цикълът се повтаря.

15-21 дни:

Чистите гладни дни са изключени, всеки ден се използват същите 5-6 бручина и 1 портокал. В края на седмицата постепенно се добавят течните каши и пюре от варени зеленчуци. Това е достатъчно през следващите няколко дни се подложи на нормална диета. Така излизате от гладуването без стрес за тялото.

Много е важно да се поддържа терапевтичният ефект на гладуването, като се поддържа правилна диета. По-специално, ограничете консумацията на сол, която при редица заболявания причинява задържане на течности и отоци. Освен това трябва да намалите приема на сладкиши, кифли и да откажете животински мазнини.

Бъдете във форма и здрави!

Запазете статията в социалните мрежи: