вечер всички.
така че съм бременна на 31 седмица тази седмица и въпреки че имам голям бум, се чувствам като в относително добра форма и не съм натоварил твърде много другаде (освен бедрата). Това е втората ми бременност и въпреки че имам още няколко седмици да се чувствам, този път се чувствам много по-добре от теглото си

предотвратите

така или иначе. Започвам да забелязвам как лицето ми става наедряло и го мразя! Получавам това също, когато предполагам задържане на вода. Някой има ли съвети как да предпазя лицето си от балони.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни нишки

Млечница по време на бременност

Вагизил по време на бременност?

ментол по време на бременност

Протеинови шейкове по време на бременност

Токов удар по време на бременност

. съжалявам Сара не съм съгласен. Често се случва лицето ви да променя формата си в края на бременността и не е задължително да има нищо общо с това колко ядете. Балонирах малко с DD в края, като погледнах назад снимки, наистина не прилича на мен - но НЕ бях с наднормено тегло, а просто задържане на течности - върнах се към нормалното след седмици след раждането.

Холи, не съм сигурен, че можеш да направиш много по въпроса. Опитайте се да не го стресирате - той ще се върне към нормалното, след като се роди баб.

Предполага ми се, че лицето ви се променя в зависимост от пола на бебето.

Единият пол не засяга лицето, а другият прави лицето ви по-общо. Знаете ли какво имате?

Не знам как и да е да го спра, страхувам се, определено не диети по време на бременност. Ограничаването на храни с високо съдържание на мазнини/калории/захар е едно нещо, но обикновено просто се храните здравословно и спортувайте, ако можете.

Изглежда, че не напълнявам никъде, освен стомаха, лицето ми не изглежда сякаш се е променило и всички дрехи все още се побират навсякъде, с изключение на корема, о, и цици! Но все още имам 21 седмици, така че имам още малко време.

Знам, че това е древна нишка, но се натъкнах на нея и исках да добавя нещо за всеки друг, който се появи след 2 години (както направих и аз) и чете горното като евангелска истина. ФАКТ: Вие сте биологично програмирани да натрупвате мазнини по бедрата/бедрата си по време на бременност.

"По време на бременност мазнините се отлагат за предпочитане в бедрото. Високите нива на естроген по време на бременност насърчават гиноиден тип разпределение на мазнините (глутеофеморален). По време на лактацията моделът е обърнат: мазнините се мобилизират от багажника и бедрата (Butte et al. 1984, Sohlström и Forsum 1995). Ниските нива на естроген могат да благоприятстват разпределянето на телесните мазнини в горната част на тялото ". (Промените в състава на тялото по време на кърмене са силно променливи сред жените)

По принцип естрогените карат тялото ви да се натрупа с мазнините по бедрата и след това използва това за подхранване на кърменето. Да, ако ядете повече, отколкото ви е необходимо, ще оставите повече мазнини, отколкото са ви необходими за хранене, но получаването на по-голяма задника и бедрата не означава автоматично, че ядете твърде много. IMHO, коментари като тези по-горе са зле информирани и подклаждат омраза на тялото в момент, когато вече сте уязвими.

Напълно се съгласявам с горното. Трябва да напълнеете. защото така тялото ви произвежда млякото. от мазнините!

Ако погледнете жените, които почти не натрупват излишни мазнини, по-вероятно е млякото им да дойде късно или за по-бързо намаляване на млякото. освен ако не ядат храни с много високо съдържание на мазнини през дните, седмици след раждането. Това е от проучване, направено в Централна Африка, където жените просто не са могли да получат нужните им мазнини по време на бременност. четем за това в нашия NCT курс.

Има причина препоръчителното наддаване на тегло да е между 2 и 3 камъка.