Въпрос: Как християнинът трябва да гледа на отслабването? Какво казва Библията за затлъстяването и отслабването?

християнинът

Отговор: Въпреки че нищо в Библията не се отнася конкретно за затлъстяването и отслабването, в Божието Слово има много за важността на нашето здраве и грижата за нашите тела. Бог ни предупреждава срещу лакомията. В Стария завет Бог даде конкретни указания за това какво трябва да яде Неговият народ, израилтяните (Второзаконие 14: 1–21). Повечето от тези команди са предназначени да предотвратят израилтяните да ядат вредни храни, които биха повлияли отрицателно на здравето им. Някои от заповедите също бяха дадени, така че Божиите хора да не имитират навиците на идолопоклонническите хора около тях.

Лакомството, което преяжда или пие до излишък, е осъдено в Библията (Притчи 23: 20–21). Лакомията може да доведе до рискове за здравето и да се превърне в източване на финансите. Освен това любовта към храната и напитките може твърде лесно да се превърне в идол в живота ни. Всичко, което заема мястото на Бог или се превръща в наш фокус номер едно, по дефиниция е идол и следователно грях срещу Бог (Изход 20: 3–6). Притчи 23: 2 ни призовава да „сложим нож в гърлото ви, ако сте подложени на лакомия“; с други думи, ние сме призовани да ограничим апетита си.

В Новия Завет Павел казва на последователите на Исус Христос, че телата им са храмове на Светия Дух (1 Коринтяни 6: 19–20). В такъв случай трябва да се грижим за телата си и да ги поддържаме възможно най-здрави. Знаейки, че затлъстяването може да доведе до множество здравословни проблеми, включително болки в гърба и коляното и сърдечно-съдови усложнения, трябва да направим разумен избор по отношение на храната, напитките и упражненията.

Трябва да внимаваме да не се подразбира, че наднорменото тегло е синоним на лакомия. Това би било прекалено опростяване. Наистина има медицински състояния и лекарства, които водят до напълняване и ситуации, които пречат на правилното упражнение. Такива обстоятелства изискват много по-големи усилия, отколкото обикновеният човек изразходва, за да държи теглото си под контрол.

Ако няма смекчаващи вината обстоятелства, тогава наднорменото тегло обикновено е външен признак на живот извън баланса. Тревожността и депресията са няколко от най-честите причини да се храните извън баланса. „Тревожното хранене“ е много по-често, отколкото повечето хора си дават сметка. Разбира се, Библията има какво да каже за това как да се справим с безпокойството и депресията. Бог многократно казва на децата си да не се страхуват и да се грижат за Него (1 Петър 5: 7).

Исус ни научи да търсим баланс между физическото и духовното: „Човекът няма да живее само с хляб, а с всяка дума, която идва от Божиите уста“ (Матей 4: 4). Стремежът към баланс в нашите хранителни навици - и балансиране на физическите ни нужди с духовните ни нужди - изисква мъдрост.

Загубата на тегло изисква повече от просто желание да отслабнете. Възможно е да пожелаете нещо и никога да не го постигнете. В християнския живот ние трябва да вземаме решения, които „свалят стария Аз“ и „възлагат новия Аз“ (Ефесяни 4: 22–24). По същия начин, за да постигнем баланс в диетата си, трябва да оставим настрана старите навици и да развием нови. Освен това християнският живот ни учи, че успехът е по-лесен, когато споделяме пътуването с другите. По същия начин загубата на тегло се постига най-добре с други, които могат да осигурят известна степен на отчетност.

Въпреки че затлъстяването и загубата на тегло са основателни притеснения, трябва да внимаваме да не се вманиачим по отношение на телесния образ. Отново, когато нещо освен Бог се превърне в основен фокус на живота, това е грях. Постоянното обсебване от упражнения, диета и отслабване означава, че сме позволили на телата ни да станат център на нашия живот. Някой с тонизирано, прилепнало тяло може да бъде също толкова идолопоклоннически като чревоугодник. Също така, манията за загуба на тегло може да се превърне в анорексия или булимия, което също има отрицателно въздействие върху здравето.

Изводът е, че Господ иска децата му да се грижат добре за телата си, тъй като телата им са резиденция на Светия Дух. Силното, здраво тяло ни помага да служим по-добре на Бог и по този начин да му носим слава и чест, основната ни причина за живот. Господ иска да запазим фокуса си върху Него и да не изпадаме в мания за наддаване на тегло, загуба на тегло или храна и напитки, всяка от които може да се превърне в идол в живота ни.

В края на деня Бог иска сърцата ни. Теглото на тялото и външният образ са прекалено подчертани в нашето общество, за сметка на вътрешния характер. Въпреки че трябва да се стремим да почитаме Бог с телата си (1 Коринтяни 6:20), Бог се интересува повече от това как се отнасяме към другите и нашата лоялност към Него, отколкото от физическото си тегло.