Не може да се отрече, че е трудно да отслабнете. Има толкова много фактори, които влизат в него, всички, които правят разлика между всеки човек в зависимост от текущото тегло, възраст, пол, метаболизъм, генетика и множество други променливи. Може да е трудно да разберете как маршрутът ще работи най-добре за вас, особено когато има буквално стотици, ако не и хиляди диети, планове за тренировки, добавки, прочиствания, протеинови шейкове и планове за хранене, от които да избирате. И дори след като решите своя план за действие, може да откриете, че в определен момент, независимо какво правите, сте ударили плато в загубата на тегло, където килограмите просто няма да помръднат. Това може да е време, когато се изисква допълнителна помощ и за щастие, има естествено лечение, което може да е отговорът.

лечението

Лечението с хиропрактика може да бъде в състояние да допълни вашите цели за отслабване, като помогне на тялото ви да се отърве от теглото по-бързо при безопасни обстоятелства. Има хиропрактици, които са специализирани в подпомагането на загуба на тегло не само с хиропрактични манипулации, но и чрез предлагане на хранителни и упражнения. Тези видове хиропрактори са образовани в областта на храненето и трябва да могат да работят заедно с вас при създаването на хранителен план, който е подходящ за вашите нужди въз основа на вашия метаболизъм и други фактори. Приближавайки загубата на тегло по този многостранен начин, пациентът е по-вероятно да види по-добри, по-дълготрайни резултати.

Получавайки редовни корекции на хиропрактиката, гръбначният ви стълб може да бъде освободен от натиск, който може да причини сублуксация или дисфункции на гръбначния стълб. С премахването на тези сублуксации упражненията може да станат по-лесни и вашата диета да започне да бъде по-ефективна. Тренировките без никаква болка трябва да позволят по-дълги, по-интензивни тренировки, които имат способността да изгарят повече калории, което трябва да допринесе за по-голяма загуба на тегло.

Корекциите на хиропрактиката сами по себе си могат да дадат на мускулите ви тонус. Въпреки че не е подходящо за тези дъмбели, помислете за хиропрактичните манипулации като добавка към повдигането ви, подобно на протеиновия ви шейк. Корекциите могат да помогнат да се отървете от мастната тъкан, което може да доведе до по-добър мускулен тонус, което затруднява тялото за напълняване. Корекциите също могат да бъдат от полза, след като завършите тренировката си, като позволите на мускулите да се отпуснат, което може да им помогне да се подготвят за следващата ви тренировъчна сесия. През това време вашият хиропрактор може да забележи потенциални наранявания, които могат да помогнат за отстраняване на някои заболявания, преди да се превърнат в проблем, който може да попречи на загубата на тегло.

Последни здравни статии

Последни здравни статии за хиропрактика, болки в кръста, болки във врата, мигрена, превантивни грижи, здравословен начин на живот и др.