Нека обсъдим започването на нашия нов живот!

отслабнахте

Когато загубите значително количество тегло, по дяволите, когато загубите някакво забележимо количество тегло, хората ще задават въпроси. Хората не се притесняват да задават лични, сондиращи и понякога много глупави въпроси. Много пациенти с WLS са малко загрижени за поставянето на въпроси - дори хора, които по почти всяка друга тема биха били „отворена книга“. Въпросът, който движи този страх, е може би най-очевидният и логичен въпрос, който някой може да зададе: „Как отслабнахте?“

Опасението идва от страха, че отговорът им: „Оперирах се за отслабване“ ще бъде последван от отговор на… „О, аз си помислих, че си го направил сам“, или страховитото: „О, поехте по лесния път навън. "

Възможно е хората да реагират с този тип реакции поради непознаване на WLS, може да е отражение на някаква ревност или негодувание, което те могат да изпитват към успешния пациент с WLS, или, в най-лошия случай, може да е желание за обида или обиждам.

Независимо от причината, подобен отговор е нараняващ за пациента с WLS и се възприема като напълно обезценяващ усилията му ... разходите, болките, рисковете, страховете и упоритата работа, която всички успешни начинания за отслабване изискват.

Обичам да ми задават въпроса: „Бил, как загуби цялото това тегло?“ Но преди да обясня защо и как отговарям, нека първо да предположа, че „операцията за отслабване“ е неправилен отговор на въпроса.

Човек отслабва по един и само един начин ... приема по-малко калории, отколкото тялото им изгаря. Така е от първия ден и вероятно ще бъде така до края на времето. Неговата проста математика, събиране и изваждане, научена в първи клас - в моя случай преди 54 години! Добавете изядените калории и извадете изгорените калории, за да засилите телесните функции (сърдечен ритъм, дишане на белите дробове, телесна температура) и изгорените калории от упражнения или друга физическа активност.

Операцията за отслабване не е причината да отслабнете. За да повярвате, че това предава цялата заслуга за постигане на загуба на тегло на нещо извън вашия контрол. Наистина щеше да е по лесния изход.

Когато ми зададат въпроса за 100 000 долара, ето как отговарям:

Лице: „Уау, Бил, изглеждаш страхотно ... много си отслабнал! Как го направи?

Аз: „Ами, отслабнах единственият начин, по който някой може ... приех по-малко калории, отколкото изгорих. Казано по-просто, всеки ден се храня добре и спортувам. Ям добре, за да огранича калориите, които влизат в тялото ми и спортувам редовно, за да увелича калориите, които тялото ми изгаря.

През по-голямата част от живота си имах трудности да се храня добре, тоест да управлявам приема на калории, така че за да ми помогна с тази цел, имах стомашен байпас, който ми помага да огранича количеството храна, което ям по всяко време. Не избира какво да ям, така че трябва да съм сигурен, че ще избирам високо питателни храни. Това е много работа, но си заслужава. И разбира се, за да изгарям калории, тренирам ежедневно. Стомашният ми байпас не ми помага за това ... още нито веднъж не ме е вдигнал от дивана и не ме е пратил във фитнеса! "

В този момент, ако човекът, който ме пита как съм отслабнал, не е бил запознат със стомашния байпас, той вероятно ще иска да знае повече. И ако са имали склонност да бъдат по-малко от подкрепящи, те бързо преосмислят, тъй като моят ентусиазъм и вълнение за постигнатото са очевидни и неоспорими. Аз съм товарен влак с непокаяно вълнение, който никой не иска да опита и да дерайлира.

Стомашният байпас, вертикалната втулка и лентата на скута са инструменти. Инструментите компенсират нашите ограничения.

Петдесет и четири години живот ме научиха, че нямам способността да управлявам храненето си. Опитайте както направих (и изпробвах всички диети и планове за отслабване там), просто нямах уменията, силата, способността, силата на червата, както искате да го наречете, да управлявам приема на храна. Някои хора се раждат с вродената способност да управляват самостоятелно този аспект от живота си. Не бях.

Помислете за нисък човек, който се опитва да нарисува тавана си. Колкото и силно да призовават вътрешните си сили и силата на червата, някой висок пет фута не може да рисува тавана си без помощта на стълба - инструмент, който им позволява да преодолеят определени физически ограничения, с които се сблъскват, за да могат да разгърнат своите умения и енергия за да постигнат целите си. Стълбата не боядисва тавана за тях. Той не избира цвета или спретнато подрязва корнизите. Стълба, като WLS, е просто инструмент, който някой може да използва, за да постигне целта си да озарява дома си. Пациентът с WLS просто използва операцията си като свой инструмент, който им помага да отслабнат и да поддържат загуба на тегло до края на живота си.

Този разговор има ли смисъл ?:

Лице 1: „Уау, стаята ви изглежда добре, свършили сте страхотна работа по рисуване. Харесвам стила и цвета на това, което сте направили на тавана! Наистина ... хей, почакай малко, това стълба ли виждам там в ъгъла? "

Лице 1: „О ... [звучи по-малко от впечатлено] Мислех, че си го направил сам. Предполагам, че сте избрали лесния изход. "

Гордейте се с това, което сте направили за себе си. НИКОГА не се чувствайте зле, като използвате правилния инструмент за работата, която сте поели. Постигнали сте нещо, на което са способни много малко хора. Превърнахте живота си и сега водите здравословен начин на живот, защото сте били достатъчно умни, за да изберете - и да използвате - инструмента, от който се нуждаете, за да постигнете целта, която сте си поставили. Ти направи това. ТИ!

Често ме питат за научени уроци. Ето моите три правила за работа:

1) Никога, никога, никога не се отказвайте,
2) Не забравяйте, че правите това за ВАС и си струвате усилията и инвестициите, и
3) Ще направите грешки и ще претърпите неуспех или две - когато това се случи, вижте №1 и №2 по-горе.

И преди всичко знайте това:

Вие сте способни на повече, отколкото можете да си представите,
Можете да направите това,
Не преусложнявайте нещата,
Яжте добре и спортувайте,
Вярвай в себе си,
Направете малко по-добре днес, отколкото вчера.
Това е пътуването, което ви води там, а не операцията.
По-добър живот, нов живот чака ... ИДЕТЕ ИЗИСКВАЙТЕ СВОИТЕ!