Статия във вестник The Evening Standard (Лондон, Англия)

победим

Извадка от член

Състав: ALEX HINDHAUGH

ДИЕТА ЗА РАК

Клиниката Джоши, ул. Уимпол 57, W1 (020 7487 5456; www.thejoshiclinic.com)

Когато богатите и известните се разболеят, мнозина се обръщат към холистичния експерт д-р Ниш Джоши. Така че е малко изненадващо да чуем, че Кайли Миноуг, след като се подложи на химиотерапия за рак на гърдата в Париж, се обърна към него, за да помогне за нейното възстановяване. Той е обучен по остеопатия и аюрведична медицина и един от основните му фокуси е върху ползите от правилното хранене при лечение на заболявания.

Сега ракът засяга всеки трети от населението. Ракът на гърдата засяга една жена на девет, докато ракът на простатата е толкова често срещан сред мъжете.

„Между 70 и 90 процента от случаите на рак на гърдата са лечими, ако бъдат открити достатъчно рано“, казва д-р Джоши. „В повечето случаи жените сами намират бучките, така че редовното самоизследване е жизненоважно.

Друг аспект на информираността на гърдите, за който се застъпвам, е носенето на удобни, свободни дрехи, тъй като лошо прилепналите сутиени възпрепятстват потока на лимфната течност около тъканите на гърдата, което може да бъде фактор, допринасящ за това.

"Жените, които имат генетично предразположение към рак, трябва да избягват хапчето, тъй като това дисбалансира нивата на хормоните в организма и може да увеличи шансовете за развитие на анормални клетки."

Диета за профилактика: „Уверете се, че вашата диета не съдържа рафинирани въглехидрати и богати мазни храни, защото те правят вътрешната среда на тялото по-кисела, както и доматите, картофите, захарта, млечните храни, пържените храни, алкохола, лимоновия сок и грейпфрута. киселинната среда в организма насърчава възпалението, включително развитието на ракови клетки. Подкиселяващите храни също могат да забавят функцията на органите и способността на тялото да се детоксикира и да причини задръствания в лимфната система.

Диета за лечение: "Ако пациентът вече се подлага на химиотерапия или лъчетерапия, важно е да има диета, богата на протеини, за да даде на тялото енергия. Трудно е, тъй като лечението на рака ще намали апетита ви, но трябва да изядете две порции, с качествени протеини на ден.

„Яжте по-здравословните ненаситени мазнини като зехтин и ленено масло.

Наличието на правилния баланс на мазнините ще помогне на тялото да произведе правилните ензими, особено някои от протеолитичните ензими, които се борят с рака, като унищожават анормалните клетки.

"Чесънът, джинджифилът и лукът са отлични, защото съдържат алицин, който има стимулиращи имунната система свойства.

Джинджифилът също облекчава гаденето (често срещан страничен ефект от лечението) и подобрява храносмилането.

"Колкото повече отслабвате, толкова по-малко тялото ви е в състояние да се справи не само с рака, но и с ефектите от лечението - така че яжте много. Пийте много вода и зелен чай, за да поддържате адекватна хидратация, но избягвайте кофеин, алкохол и рафинирана захар. "

Добавки: "Коензим Q-10, силен антиоксидант, минимизира страничните ефекти на химиотерапията. Други антиоксиданти включват витамини А, С и Е (въпреки че витамин Е трябва да бъде ограничен, ако имате високо кръвно налягане).

"Чаят от джинджифил и чай от магарешки бодил са полезни за черния дроб. Вземете мултивитамини, но такива, които не съдържат желязо, тъй като е доказано, че някои тумори процъфтяват, когато хората приемат добавка, съдържаща синтетично желязо."

ДИЕТА ЗА СЪРЦЕВИ БОЛЕСТИ

Широко считан за водещ орган на Великобритания по нови подходи към здравето и храненето. Той основава Института за оптимално хранене, благотворителен и образователен тръст, посветен на по-нататъшното образование и изследвания в областта на храненето през 1984 г. и често се появява по телевизията и радиото. Последната му книга е The Holford Low-GL Diet Cookbook (Piatkus, [паунда стерлинги] 12,99).

Във Великобритания сърдечните заболявания убиват повече мъже и жени, отколкото която и да е друга болест.

Все повече данни показват, че емоционалните фактори играят роля в здравето на сърцето, както и показатели като висок холестерол и високо кръвно налягане. ...

Абонирайте се за Questia и се наслаждавайте:

  • Пълен достъп до тази статия и още над 14 милиона от академични списания, списания и вестници
  • Над 83 000 книги
  • Достъп до мощни инструменти за писане и изследване