Колко калории в сиренето моцарела? Вижте по-долу калориите на сиренето Моцарела за различните размери на порциите. Предоставяме ви факти за храненето на сирене Моцарела и ползите за здравето от сирене Моцарела, за да ви помогне да отслабнете и да се храните здравословно.
Моцарелата с произход от Италия обикновено се произвежда от пълномаслено мляко, въпреки че съществуват сортове с ниско съдържание на мазнини. Моцарела ди Буфала - биволска моцарела - се смята от мнозина за най-добрата дегустация, като млякото идва от воден бивол вместо крави.
Моцарелата, направена от пълномаслено мляко, е с високо съдържание на мазнини, така че не трябва да се има предвид, ако искате да отслабнете, но тя е фантастичен източник на протеини и калций. Той също така осигурява витамини А, В1-3, В5, В6, D, Е, К, фосфор, калий, магнезий, селен и цинк.
Ако сте на програма за отслабване, потърсете сортове с ниско съдържание на мазнини. Моцарелата, както при повечето сирена, е чудесна за изграждане на кости и поддържане на здрави зъби.
Смята се, че други ползи от моцарела включват защитата на клетъчните мембрани, предвид наличието на витамини А, D и Е.
Сравнете калориите в сиренето Моцарела с останалите калории в сиренето и млечните продукти.
- Калории в сирене Бри, калории Бри, факти за храненето на Бри
- Калории в бразилските ядки и хранителни факти
- Калории в кедровите ядки и хранителни факти
- Калории в сиренето пармезан, хранителни факти за пармезан и ползи за здравето
- Калории в лешниците и хранителни факти