предимства

Може да се изненадате да научите, че захарта е коренът на всяко зло, що се отнася до вашето здраве и благосъстояние, особено когато наднорменото тегло също е проблем. Според медицински експерти захарта е в основата на американската епидемия от затлъстяване и е основната причина за множество хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, рак и дори депресия.

Тук, в Grassroots Healthcare в Тълса, Оклахома, д-р Мелита Тейт използва цялостен подход към здравето, уелнес и загубата на тегло. Тя помага на хората от всички възрасти да се научат как да правят по-добър хранителен избор, който често води до променящи живота ползи за здравето.

Замисляли ли сте се колко захар консумирате? Голяма част от нея, вероятно дори не сте наясно, тъй като захарта е проникнала в толкова много от храните, които американците консумират ежедневно. Ако сте готови да намалите или премахнете захарта от диетата си, д-р Тейт обяснява как можете да го направите с нейните насоки. Прочетете нататък, за да научите за многото предимства на медицински детоксикация на захар под наблюдение.

Какво на земята е детоксикацията на захарта?

Детоксът на захарта е точно това, което звучи: умишленото елиминиране или драстично намаляване на захарта от вашата диета през определен период от време - или дори по-добре, за неопределено време. Много американци имат „пристрастяване към захарта“, започнало в детството. Почти всичко, което ядем, съдържа добавена захар, често маскирана като друга съставка, така че да не я разпознаете като захар, когато четете етикета.

И пристрастяването към захарта наистина е пристрастяване, сякаш консумирате незаконни наркотици всеки ден и се нуждаете от вашето решение, за да се чувствате добре. Изследванията показват, че захарта предизвиква „висок“, който е подобен на усещането, предизвикано от пристрастяващи лекарства като кокаин. Вижте защо може да се нуждаете от медицинско наблюдение под захарен детокс? Напълно възможно е да ви спаси живота.

Дори „здравословните“ храни могат да съдържат твърде много захар.

От ранна възраст повечето американци започват да ядат типични храни за закуска, обяд и вечеря, дори не се замислят за съдържанието на захар. По-лошото е, че дори когато вярвате, че вие ​​и вашето семейство ядете здравословни храни, може да несъзнателно консумирате захар от сутринта до нощта и дори да не го осъзнавате.

Някои изненадващо храни с високо съдържание на захар, предлагани на пазара като здравословен избор, включват:

  • Кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
  • Сос за спагети от буркан
  • Гранола
  • Ароматизирано кафе
  • Протеинови блокчета и зърнени барове
  • Зърнена закуска
  • Бутилирани смутита
  • Печен боб от консерва
  • Супа от консерва
  • Салатни превръзки
  • Хляб

Следващият път, когато сте в хранителния магазин, като си мислите, че купувате здравословна закуска, прочетете етикета. Ако съдържа съставки като захароза, царевичен сироп и декстроза, вместо това получавате добавени захари.

Детоксикацията на захар с медицински контрол може да върне тялото и ума ви в релси.

Ако искате да отслабнете, да го държите настрана и да имате по-здрава кожа и повече енергия, детоксикацията със захар под медицински контрол може да бъде идеалният начин да започнете програмата си за отслабване. Програма за детоксикация на захар има толкова много ползи както за тялото, така и за ума. Ограничаването на приема на добавени захари чрез премахване на нездравословни храни от вашата диета може:

  • Подобрете настроението си
  • Дават ви повече енергия
  • Премахване на следобедния спад или „катастрофа“
  • Помогнете ви да свалите нежелани килограми, особено около талията
  • Намалете възпалението
  • Намаляват мускулните болки
  • Намалете умората
  • Подобрете тена си и намалете пробивите
  • Ограничете пристрастяването си към захар дългосрочно
  • Подобряване на метаболитното здраве

Освен това, когато детоксикирате системата си от захар, тя често прави плодовете и зеленчуците достатъчно сладки на вкус, за да задоволят желанието ви за захар. Това е допълнително предимство - докато тялото и небцето ви се адаптират към ново ниво на сладки вкусове - което ви помага да продължите да запазвате прекомерно количество захар извън вашата диета в дългосрочен план.

След известно време на ядене на храни, които са естествено полезни за вас, и като цяло се чувствате по-добре, просто става второ естество да правите здравословни хранителни избори всеки ден.

Детоксът със захар е по-безопасен под лекарско наблюдение.

Както при всеки тип план за отслабване, режим на упражнения или драстична промяна в хранителните ви навици, д-р Тейт препоръчва първо да си уговорите среща, за да може да оцени цялостното ви здравословно състояние и да определи дали всъщност детоксикацията на захар е подходяща за вас . Ако имате някакви основни здравословни проблеми, които възпрепятстват усилията ви за отслабване, или приемате някои лекарства, трябва да обсъдите тези с нея, преди да изкарате „студена пуйка“ от захар.

Д-р Тейт следи напредъка ви и ви помага да сте в безопасност по време на детоксикацията на захарта. Тя персонализира план, който работи най-добре за вашите индивидуални цели и здравословни проблеми.

Готови ли сте да се закълнете от сладкото? Обадете се на Grassroots Healthcare, за да насрочите консултация или кликнете върху бутона „резервиране онлайн“ на този уебсайт.

Може да се насладите.

Макар и малка, щитовидната жлеза оказва огромно влияние върху това как функционира тялото ви. Леките отклонения във функцията му могат да имат значителни последици. Научете повече за тази важна жлеза и открийте някои причини, поради които трябва да я проверите.

Диабетът е хронично заболяване, което може да ви изложи на риск от редица сериозни здравословни усложнения. Научете как можете да намалите нуждата си от лекарства и за ползите от холистичните грижи за вашия диабет.

Празниците са точно зад ъгъла. Искате ли да изглеждате най-добре за всички тези партита? Отслабването може да доведе до огромна разлика. Започнете с отслабването си с тези съвети от нашия холистичен здравен експерт.

Грижите вкъщи обикновено са всичко, от което се нуждаете с незначително изрязване или остъргване, но има моменти, когато раната е сериозна и се нуждае от шевове. Откъде знаеш? Прочетете, за да научите кога разрезът изисква незабавна медицинска помощ.

За да запазите работната си сила здрава и продуктивна, обмисляте да предложите корпоративна уелнес програма. Прочетете нататък, за да научите повече за това как работят корпоративните здравни програми и многото начини, по които те могат да бъдат от полза за вашите служители.

Диабетът създава специални рискове за страдащите и един от тях се отнася до краката. Диабетиците трябва да защитават краката си през цялата година. Научете шест начина, по които можете да обърнете специално внимание на краката си през летния сезон.