срещу

Могат ли дебелите да правят паркур?

Neknominations и Ice Bucket Challenges са толкова вчера, че във форума MAN v FAT има нов претендент в града, наречен Pass It On challenge. Всеки във форума може да бъде номиниран да опита нещо ново, това може да е храна, нова форма на упражнения, здравословен начин на живот като 16: 8 или пробиотици, това е всичко, което може да повиши благосъстоянието на човека, когото сте предавайки го върху. След като завършите предизвикателството си, можете да номинирате други двама души във форума за ново предизвикателство, което сте задали. Стивън Морисън започна всичко и той ме номинира да опитам паркур или свободно бягане и да отговоря на въпроса Can Fat Men Do Parkour?

Джоел Хауъл и Дийн Бърган от Nantwich Freerunners

Първото ми впечатление беше, че като се има предвид, че живея в Чешир, изглеждаше много малко вероятно някой да се движи свободно по улиците на Кнутсфорд. Може да обядвате безплатно. Безплатно пазаруване, със сигурност. Безплатно, вероятно не. Бърз Google по-късно и се оказва, че не само има клуб за свободно бягане, който не се намира на 15 мили от мястото, където живея, но и че те имат свое собствено съоръжение за обучение в парка Barony в Nantwich.

Проверих, отказът покрива и загуба на достойнство.

Така дойдох да се срещна с Джоел "Камикадзе" Хауелс и Дийн "Без псевдоним" Бурган. И двамата са на свободна практика в продължение на няколко години - Джоел от 13-годишна възраст - и имат своите ADD AAPP квалификация за обучение, което беше добре, защото имам два леви крака и изключително добре развит страх от височина, движение и скокове.

Джоел започна, като обясни какво е паркур: „Паркур е движение на течности. Това е начин на придвижване, който използва неща, които обикновено биха се разглеждали като препятствия или бариери, и ги използва по творчески начини. Над, отдолу, през и наоколо. Описвам го като мъжествен танц понякога! ”

И така, смятал ли е, че това е нещо, което би било подходящо за мъже, които трябва да отслабнат?

„Абсолютно, това е фантастична форма на упражнения, има различни нива на всички движения, които правим и става въпрос за творческо движение. Независимо дали сте големи или малки, все още трябва да се движите, така че няма причина, поради която да не можете да го пуснете. Един мой приятел казва, когато хората го питат кога е започнал паркур, кога сте спрели? Това е нещо, което естествено правим като деца, но с времето го губим и ставаме твърде статични, което е опасно за вашето здраве. "

Дийн каза, че ключът, ако се интересувате от участие в паркур, е да не гледате сложните дисплеи, които се правят в YouTube, и да мислите, че оттам трябва да започнете.

„Започва с някои основни ходове - ако успеете да стигнете до точката, в която можете да направите преса, изтегляне и мускулна мускулатура. Тогава става въпрос само за надграждане върху това всеки ден и това е всичко, което ще ви трябва като основни градивни елементи. Идеята на паркур е, че постепенно събирате всичко заедно, но научавате всички различни ходове поотделно. “

Преместихме се в парка - впечатляваща конструкция от метални стълбове, фрагменти от сгради и зловещи пънове, издигащи се от земята - и Джоел и Дийн продължиха да ни показват какво може да се постигне с няколкогодишно обучение. Беше невероятно да ги гледам толкова грациозно да се придвижват в пространството и да включват гама от техники по такъв плавен начин. Това беше направено още по-впечатляващо от факта, че от сутринта валеше силен дъжд и бях успял да се подхлъзна на тревата, просто като стоя неподвижно.

Имаше три хода, които Дийн беше решил да ни преведе, започнахме със статичен скок, което Дийн обясни, че е лесно място за стартиране, а също и добра работа за четворките. Въпреки че това е най-основната стъпка, аз се борих с това повече от всичко друго! Когато застанете на дървен стълб и знаете, че трябва да кацнете точно, дори когато е само на метър и половина - това изведнъж се превърна в психическо предизвикателство повече, отколкото във физическо. Продължавах да прескачам разстоянието, но излизах от кацането на стълба, мислейки, че краката ми ще се изплъзнат и ще си повредя глезена. При моя 20-и опит го приземих! Наистина е само кратък скок, но аз бях измислен!

Сводовете бяха по-забавни, защото повечето хора имат опит да се катерят над порта, така че ако можете да направите това, тогава можете да започнете да развивате техниката за сводеста ограда, без да я прекалявате. Успях няколко различни стила на сводовете:

Едно от хубавите неща на паркура обаче е, че винаги има нещо ново, с което да се съобразите с различните неща, които сте научили. Можете да развиете обикновен трезор, какъвто правя аз, в произволен брой по-откровени трикове.

Последният ход, който научихме, беше пропуск - това изглеждаше като доста напреднал ход, но всъщност беше лесен за изпробване, просто по-труден за кацане. Открих, че мога да получа необходимата височина и разстояние (за което мисля, че ми помогна фактът, че току-що завърших Ido Portal 30 дни обесване), но там, където се мъчех, беше да хвана от другата страна. Както винаги, Дийн и Джоел го направиха лесно ...

Завърших деня с поредното предизвикателство от Дийн, за да видя дали мога да направя статичен скок върху стената. Въпреки че первазът, от който скачах, беше само на около три метра от земята, все още беше масивен прилив да се наведа и да се хвана от другата страна. Както можете да видите от лицата на Джоел и Дийн, не съм на 100% сигурен, че са мислели, че ще успея.