Усилвайки метаболизма си, семената от копър могат да ви помогнат да отслабнете.

семената

Снимка: Wikimedia Commons

Индия е страна, обсебена от подправки.

Ние не само ценим вкуса, структурата и аромата, които те носят, но също така сме наясно, че притежават различни лечебни свойства.

Копърното семе или саунф, както го наричаме на хинди, е една от тези подправки.

Въпреки че оценяваме вкуса, който тези семена добавят към храната ни в ежедневната ни диета, може да не знаем за всички ползи за здравето, които носят.

Ето списък на суперсили, за които не сте знаели, че семената от копър притежават.

Работи като освежител за уста

Това може да не е изненада, тъй като всеки ресторант в Индия предлага семена от копър като освежител за уста.

Това е така, защото семената от копър имат ароматни масла, които помагат да се победи лошият дъх.

Ако не искате устата ви да мирише на лук и чесън след пълноценно хранене, няколко семена саунф могат да се погрижат за това.

Можете дори да си направите вода за уста със семена от копър.

Всичко, което трябва да направите, е да добавите супена лъжица саунф в чаша вода и да го сварите бавно известно време.

След като се свари правилно, използвайте сито с фина мрежа, за да прецедите семената.

Налейте вливащата се вода в съд и водата за уста е готова.

Това е евтино и органично!

Помага при лошо храносмилане

Попитайте баба си и тя ще ви каже как, само като дъвчете някои семена от копър, всъщност можете да избегнете лошо храносмилане.

С цялата нездравословна храна, която консумира нашето поколение, подуването на корема и стомашните проблеми станаха част от нашето ежедневие.

Само няколко от тези семена могат да ви помогнат да победите всички тези здравословни проблеми.

Помага да отслабнете

Това може да привлече вниманието ви!

Тези вълшебни семена могат да ви помогнат да отслабнете, като засилят метаболизма.

Добавянето на чаша вода от семена от копър към вашата диета може да ви помогне да поддържате теглото си под контрол.

Предотвратява акнето

Акнето е истински проблем, който ежедневно притеснява много хора.

Някои дори прибягват до лекарства, когато ситуацията се превърне в измама. Е, семената от копър също могат да помогнат с това.

Има антибактериални и антиоксидантни свойства.

Когато се прилага върху кожата, тя може да направи чудеса, придавайки й здравословен блясък.

Пречиства кръвта

Saunf се състои от етерични масла и фибри, които се считат за полезни при изхвърлянето на токсините от телата ни и пречистването на кръвта.

Регулира кръвното налягане

Копърното семе е богат източник на калий, който е съществен компонент на телесните течности.

Той помага да се контролира сърдечната честота и кръвното налягане.

Намалява задържането на вода

Редовната консумация на семена от копър може да помогне за премахването на токсините и намалява риска от проблеми с пикочните пътища.

Ако не сте твърде сигурни за водата от семена от копър, опитайте да добавите чай от копър към ежедневната си диета.

Според Аюрведа семената от копър имат охлаждащ ефект върху тялото и са добър диетичен вариант през лятото.

Маслото, извлечено от тези семена, може да се използва като масажно масло, за да успокои нервите ви.

Препоръчано от Rediff.com

Тази двойка яде само плодове в продължение на три години и отслабна!

Изкуствените подсладители може да не ви помогнат да отслабнете

Тя отслабна с 36 кг за 21 месеца!

От пълничък до изсечен! Състезателят на Roadies демонстрира усъвършенстван боди