Често ми задават въпроса „може ли носенето на фигурно облекло да ви помогне да отслабнете“ или „може ли кръпките за кръста да свият талията ви?“

Отговорът е да и не - не е много полезно, знам.

Позволете ми да обясня какво имам предвид:

Актът на обличане на фигурно облекло и носене за приличен период от време НЯМА да причини нищо на вашата фигура за постоянно. Няма начин парче плат да промени структурата на тялото ви - няма да премахне мазнините или да добави мускули, които са единствените начини за промяна на вашата форма за постоянно.

Надяваме се какво облекло ще ви даде малко увереност в тялото. Това е частта, която не може да бъде подценявана.

Не подценявайте доброто самочувствие

Помислете за време, когато сте се чувствали добре в това, което сте били облечени. Изглеждахте добре, чувствахте се по-щастливи, това беше хубав стимул за самочувствието ви.

Винаги, когато се чувстваме добре със себе си, вероятността да извършим обичайните си саморазрушителни действия намалява.

Така че е по-малко вероятно да преядете, да преядете или някой от другите много лоши хранителни цикли, в които много от нас попадат. По-вероятно е да излезете и да направите нещо, което е много по-добре за нас физически, отколкото да седим пред телевизора и да ядем чипс.

Поставянето в хубави дрехи също ни помага психологически. Насърчава ни да искаме да се впишем в ПОВЕЧЕ хубави дрехи, повишава силата на волята ни да отслабнем, да се подготвим, да се активираме и да се здравим.

Прекомерното хранене е невъзможно!

Осъждах и се замислих за писането на този бит, но реших да го добавя, тъй като е вярно. Носенето на фигурно облекло, което притиска корема ви, спира да не ядете твърде много. Противоположно е на обличането на голям чифт панталони за пижама, за да се сдобиете с пица. За мен това, че нещо ме притиска върху корема, докато ям, просто ме прави по-наясно кога се чувствам сит. И бих казал, че яденето на твърде големи порции е основният ми проблем по отношение на диетата ми.

И така, какво ще кажете за големите претенции за талията, които ви правят по-тънки

Талията на талията е забавна. Ние не поставяме никакви претенции на нашия уебсайт за кръстосващи кръста, които ви правят по-слаби (без такъв). Но производителите твърдят, че това може да се случи.

Няколко неща, които знам, са верни за кръстачите на талията

Те помагат при възстановяване след раждането (при раждане на бебе), когато тялото ви е изтласкано от форма. Когато имаме бебета, с телата ни се случват странни неща. Нашите гръдни клетки се разширяват, органите ни се избутват на различни места. Всичко РАЗШИРЯВА. Наличието на нещо, което да ви помогне да върнете нещата обратно на първоначалното им място, помага. Аз лично използвах таличка за кръста след раждането на двете ми деца. Чувствах, че наистина помага да върна тялото си на правилното място.

(Ако все пак решите да носите чанта за кръста след раждането, моля, първо си поговорете с Вашия лекар или акушерка, особено ако сте имали някакви усложнения или операция).

Упражнение с включена талия

Упражненията с таличка на CAN могат да бъдат от полза. Много се говори за микрокомпресия и изпотяване, но основната полза от носенето на таличка, когато тренирате, е, че ви дава тонове подкрепа. Помага ви да тренирате по-дълго, особено ако основната ви сила не е толкова добра.

Временна промяна

Носенето на таличка за кръста в продължение на 10 часа на ден в продължение на 2 седмици ЩЕ ви даде по-малка талия ВРЕМЕННО. Всичко, което е изцедено и компресирано за този дълъг период от време, непременно ще се промени. Но щом спрете да го носите, плътта и мускулите ви ще започнат да се връщат обратно в своите естествени позиции.

Така че, за да обобщя мислите си, облеклото самостоятелно няма да ви помогне да отслабнете. Положителните ефекти, които носи носенето на фигурно облекло, могат да помогнат за повишаване на самочувствието ви и следователно да ви помогнат да направите по-добър избор на начин на живот.

Shapewear, който нося през цялото време

Нося чифт Spanx по-висока мощност вероятно 70% от времето. Намирам ги наистина удобни, правят дрехите ми да стоят добре (особено около кръста) и ме карат да се чувствам много по-добре за себе си в долните дни.

разберете

Чинчърът на талията, който носех след раждането

Носех Esbelt Waist Cincher в продължение на седмици след раждането на децата ми. Чувствах, че тялото ми почти се е срутило отвътре навън и ми даде основна сила, опора и ТОВАРИ на опора за долната част на гърба.

Талията Cincher, която моят приятел носи, за да направи Cross Fit

Не правя много упражнения, освен да ходя, да плувам и да тичам след децата. Моят приятел обаче е суперчовек, който прави крос фит, включително състезания. Тя носи Esbelt Workout Waist Cincher когато тренира - тя е толкова прикрита Ким Кардашиян!