Още статии

Ако установите, че имате запек или искате да прочистите дебелото черво, магнезиевият цитрат е добавка, която можете да вземете, за да ви помогне в този процес 12. Има различни съображения и предпазни мерки, които да разберете, докато използвате магнезиев цитрат 1.

най-добрият

Правилна употреба

Ключът към прочистването на дебелото черво с магнезиев цитрат е да се разбере как работи продуктът, за да можете ефективно да го използвате за прочистване на дебелото черво 12. Като обща бележка, магнезият е най-често срещаният минерал в човешкото тяло и подпомага нормалните мускули и функциониране на нервите. Магнезиевият цитрат помага за изчистването на червата и прочистването на дебелото черво след поглъщане в течна форма 12.

Когато провеждате прочистване на дебелото черво с магнезиев цитрат, трябва да се консултирате с Вашия лекар, който ще Ви предостави подходящите дози от добавката 12. Типичната доза за възрастни е 10 унции течност. Ако решите да не се консултирате с вашия лекар, можете просто да следвате указанията в кутията на добавката. Не използвайте лекарството повече от седмица и винаги приемайте добавката на гладно.

  • Ключът към прочистването на дебелото черво с магнезиев цитрат е да разберете как работи продуктът, така че да можете ефективно да го използвате за прочистване на дебелото черво 1.
  • Когато провеждате прочистване на дебелото черво с магнезиев цитрат, трябва да се консултирате с Вашия лекар, който ще Ви предостави подходящите дози от добавката 1.

Храни, които трябва да се избягват и лекарствени взаимодействия

Какви са страничните ефекти на магнезиевия калиев аспартат?

За най-добро пречистване с магнезиев цитрат има някои лекарства и храни, които трябва да избягвате, за да ограничите всякакви усложнения по време на прочистването на дебелото черво 12. Избягвайте тежки или твърди храни в дните преди прочистването на дебелото черво 2. Фокусирайте диетата си върху супи и течности. Healthopedia.com предлага също така да поддържате диета с високо съдържание на сол преди прочистването на дебелото черво 2. Избягвайте да използвате магнезиев цитрат, ако приемате лекарства за бъбречни заболявания или други лекарства, които разреждат кръвта ви (напр. Cipro или Lanoxin) 1.

След като завършите прочистването на дебелото черво, не започвайте веднага да консумирате твърди храни 2. Бавно започнете да ядете меки храни, подобни на храните, които сте консумирали, водещи до прочистване на дебелото черво 2. В рамките на няколко дни можете да започнете да консумирате твърда храна. Помислете дали да ядете храни с високо съдържание на фибри като тъмнолистни зеленчуци, зеленчуци и плодове. За да поддържате чистото дебело черво, помислете за ядене на бразилски ядки и бадеми.

  • За най-добро пречистване с магнезиев цитрат има някои лекарства и храни, които трябва да избягвате, за да ограничите всякакви усложнения по време на прочистването на дебелото черво 1.
  • След като завършите прочистването на дебелото черво, не започвайте веднага да консумирате твърда храна 2.

Предпазни мерки

За да сте сигурни, че прочиствате дебелото черво по най-добрия начин с магнезиев цитрат, уверете се, че сте взели предпазни мерки по време на прочистването 1. Предпазните мерки включват знанието за всички възможни нежелани реакции, които могат да показват, че прочистването на дебелото черво се обърка. Свържете се с Вашия лекар, ако имате тежки спазми в стомаха, гадене или повръщане. Ако забележите неравномерен сърдечен ритъм или замаяност, прекратете лечението и незабавно се свържете с лекар. И накрая, ако забележите кръв в изпражненията си, може да има сериозно нараняване на храносмилателната система и трябва да се свържете с Вашия лекар или да отидете в спешното отделение.