Публикувано на 30 юли 2017 г. от Чад Пегура | 31 коментара

масла

Отслабването е едно от най-важните неща, които можете да направите за вашето здраве. Това ще бъде от полза не само за вашето физическо здраве, но и за вашето психично здраве.

Отслабването може:

  • Подобрете самочувствието
  • Повише увереността
  • Подобрете нивата на щастие
  • Намалете риска от множество заболявания
  • Намалете умората
  • По-ниско кръвно налягане
  • Предотвратяване на диабет
  • И още

Накратко, свалянето на малко килограми и набавянето на здравословно тегло не само ви помага да изглеждате и да се чувствате по-добре, но може значително да подобри цялостното качество на живота ви по значими начини. Има множество инструменти, които могат да ви помогнат да постигнете най-добри резултати от усилията си за отслабване - включително използването на естествени етерични масла вместо хапчета за отслабване или прахове.

Естествени предимства за отслабване

Твърде често хората се обръщат към неща като хапчета, прахове, шейкове и други възможности, за да им помогнат да отслабнат. Този избор може да доведе до чудесни резултати, но също така да доведе до нови проблеми или странични ефекти. Преминаването на всичко естествено може да осигури по-големи ползи и е много по-безопасна алтернатива на използването на синтетични химикали и хапчета:

  • Без риск от пристрастяване и зависимост от хапчета
  • Няма вредни странични ефекти
  • По-ниска цена

Не само изрязвате страничните ефекти и потенциалната зависимост, но правите това по начин, който все още осигурява много реални резултати. Използвайки етерични масла, вие дори ще осигурите допълнителни ползи за здравето чрез ароматерапия. Това е много по-умен начин да отслабнете.

Отслабване с етерични масла

И така, как точно да започнете да отслабвате с помощта на етерични масла? Всичко започва с формулиране на солиден, надежден план, който трябва да се изгражда около две неща: правилно хранене и упражнения. Ако се съсредоточите върху създаването на хранителен план, който е здравословен и без излишни захари и мазнини и включва ежедневни упражнения, ще поставите основата за ефективна програма за отслабване.

След като се установи основата, следващата стъпка е да включите етеричните масла в ежедневието си. Тези масла са дестилирани от корените, семената, цветята, листата, кората и плодовете на многобройни растения, които са известни със своите лечебни свойства и се използват в продължение на хиляди години, за да помогнат на всичко - от грижи за рани до психично здраве до отслабване.

Мистериите на мозъка едва сега започват да се отключват от съвременната медицинска наука и проучванията установяват, че използването на ароматерапия може да донесе много реални ползи за начина, по който работи мозъкът ви. По-специално, ароматите, които се намират в етеричните масла, често могат да помогнат за задействане на определени процеси в мозъка, които могат да ограничат глада и да намалят глада.

Използване на пулверизиращ дифузер ™ за отслабване

Използването на етерични масла в пулверизиращ дифузер ™ е чудесен начин да направите точно това. Пулверизаторът освобождава етерични масла в чиста, концентрирана форма, която бързо навлиза в кръвта и има незабавен ефект върху тялото. Пулверизаторът не уврежда терапевтичните ползи като другите дифузори, които използват топлина и вода.

Етеричните масла могат да стегнат отпуснатата кожа

Етеричните масла също могат да се използват локално, за да стимулират метаболизма и да насърчат по-доброто храносмилане и най-доброто от всичко те могат да помогнат за стягане на непривлекателната отпусната кожа, придружаваща загуба на тегло. Когато прилагате етерични масла върху кожата, е много важно маслата да се разреждат с носител, като необработено кокосово масло или масло от сладък бадем. Използвайте разреждане от около 5 капки на всяка супена лъжица носещо масло или около 3-5%.

Кои етерични масла да опитате?

Не всички масла се създават еднакво, разбира се. Вие ще искате да намерите етеричните масла, които имат най-добри резултати в усилията ви за отслабване. Ето някои от най-добрите, които трябва да използвате, когато е време да започнете сериозно да сваляте килограмите и да подобрявате живота си.

  • Грейпфрут - Един от най-добрите възможности за избор е маслото от грейпфрут. Това етерично масло може да активира ензими, които помагат на организма да разгражда мазнините по-ефективно, като същевременно подобрява здравословната метаболитна функция. Може да се прилага локално в малки количества и дори е съставка в много от скъпите кремове и лосиони, предназначени за отслабване. Също така е идеален за добавяне към дифузьор, за да помогне за намаляване на апетита за храна.
  • Мента - Това масло е богато на ментол и може да помогне за отпускане на мускулите на стомаха, като улеснява организма да смила храната. Това може да намали апетита ви и да ви помогне да ядете по-малко, което улеснява придържането към здравословен хранителен план.
  • Канела - Голяма част от наддаването на тегло е свързано с управлението на въглехидратите и захарта в тялото. Етеричното масло от канела може да помогне за улесняване на процеса, който превръща глюкозата в кръвта в енергия, вместо да я съхранява в тялото като мазнина. По този начин може да помогне и за намаляване на апетита за захар. По този начин може да ви помогне да отслабнете и да подобрите цялостното си здраве и благосъстояние.
  • Джинджифил - Етеричното масло от джинджифил може да намали апетита за захар и да спомогне за по-здравословното храносмилане. Това от своя страна помага на тялото да усвоява по-ефективно минерали и витамини, което може да помогне на клетъчното здраве на организма и метаболитната функция.

Важно е да се отбележи, че тези етерични масла не са вълшебен куршум. Ако сериозно се занимавате със загуба на тегло, ще трябва да ги използвате заедно със здравословна диета и план за упражнения. Но те могат да бъдат от ключово значение за по-ефективното постигане на резултати по-бързо. Като такива те са нещо, което всеки трябва да обмисли да добави към плана си за отслабване.