Чувствате ли се подути през цялото време? Изпитвате ли раздуване на стомаха до точката, в която хората да се чувстват комфортно да питат кога трябва? Да, както при бебето на път.

Стъпка по стъпка - това е най-доброто почистване на корема, което някога съм правил

изчистване

Преди да влезем в него, мога ли просто да го махна от пътя? Подуването е гадно. Подуване на чудашки гадно! И това е един от онези здравословни проблеми, при които много хора (не всички) обръщат очи и си мислят „ето, още едно 20-годишно момиче, оплакващо се от подуване ...“

Това е един от онези проблеми, които повечето хора просто не получават.

Не мога да ви кажа колко пъти бих се опитал да обясня на приятел за проблемите си с подуване и подуване и те биха ме погледнали и казаха „Не си подут, не изглеждаш подут!“ Трудно е да се намери съпричастност, особено при хронични заболявания като това.

Обикновено в този момент изваждах снимките.

Както можете да видите, подуването и подуването на корема могат да бъдат много по-сериозни от натрупването на 5 килограма през периода.

Моята битка с постоянно подуване/7-годишен бой

Болезнени симптоми на подуване на корема

Имах постоянна болка в стомаха, чувствах се ужасно през цялото време, не можех да нося нито едно от дрехите си, не можех да спя по корем (да, може да стане толкова зле) и винаги си мислех, че ще си отиде но винаги се връщаше. Изглежда имаше неща, които биха помогнали временно, но нищо постоянно.

Когато бях наистина подут и подут, ако исках да се впиша в някакви дрехи, не можех да ям нищо, докато бях навън, или да пия каквото и да било (дори пиенето на вода щеше да надуе корема ми).

Подуването на корема може да се е превърнало в „норма“, но не е задължително да е ваша норма

Искрено имах толкова много други здравословни проблеми, че в крайна сметка се отказах от подуването на корема, защото никой нямаше представа какво го причинява и всички тестове, които лекарите провеждаха, сякаш ни отвеждаха никъде.

Какво причинява подуване на корема?

Според Антъни Уилямс подуването на корема/раздуването на стомаха може да бъде причинено от липсата на жлъчка, произведена от черния дроб и липсата на солна киселина в стомаха. Когато нямате достатъчно количество жлъчка и солна киселина в стомаха, тялото ви не може да усвоява храната толкова ефективно. Това от своя страна може да доведе до храна, която седи в червата ви за дълги периоди от време и в крайна сметка гние. Брутно!

Не, аз не съм лекар - както и Антъни Уилям Медицинският медиум, но той има теория за причината за подуване на корема, която намерих за очарователна и логично има много смисъл за мен.

(Важно е да се отбележи, че не всички случаи са еднакви, това е само една от препоръките му)

Когато за първи път прочетох това, бях скептичен, но изглежда, че никой друг нямаше отговори, така че бях отворен към идеята, че това може да бъде една от причините за подуването ми. В миналото имах проблеми с производството на жлъчка и никой никога изглежда мислеше, че е голяма работа. Винаги ми казваха, че е „нормално“ и да не се притеснявам.

Как се лекува подуването на корема?

Ако една от потенциалните причини за подуване на корема и раздуване на стомаха поради ниско образуване на жлъчка и ниска солна киселина, следващият въпрос е как да увеличите солната киселина в стомаха си? И има ли храни, които могат да влошат подуването на корема?

Точно това направих, за да се отърва завинаги от подуването на корема

Етап 1.Пийте 16-32 унции сок от целина всеки ден първо нещо сутрин преди храна. (Започнах с по-малко от 16 унции, за да съм сигурен, че нямам прекалено силна реакция от него.)

Стъпка 2.След като изпиете сока от целина (веднага след като го изцедите прясно - по този начин е по-мощен), изчакайте поне 20 минути, преди да ядете. Той ще премине през вашата система, ще разгради патогените и ще започне процеса на „почистване на къща“ или както съпругът ми го нарича „удар на дебелото черво“.

Стъпка 3. Всеки ден правех „смутито за детоксикация на тежки метали“. (Когато пътувах, нямах нито сок от целина) Това е най-доброто смутито за детоксикация, което съм правил. Когато започнах, нямах всички съставки. Едва прахът от сок от трева е скъп, така че го предадох през първите няколко месеца, исках да се уверя, че работи, преди да инвестирам пари в това. Повечето от другите бяха лесни за взимане в хранителния магазин. (минус Dulce - не съм сигурен, че някой държи Dulce от Атлантическо море в килера си)

Какво има в смутито за детоксикация на тежки метали?

Детокс смути съставки:
2 банана
2 чаши диви боровинки (различни от обикновените боровинки)
1 чаша кориандър
1 чаша портокалов сок - аз сок моята с това сокоизстисквачка за цитрусови плодове- Използвам около 3 портокала и след това пускам пулпата и в смутито си
1 ч. Л. Сок от ечемичена трева на прах
1 ч. Л. Спирулина (използвам това Хавайска спирулина)
1 малка шепа атлантически дулс

Стъпка 4.Намалих храните с високо съдържание на мазнини и протеини и изрязах всички рафинирани захари, пшеница, всички млечни продукти (включително яйца), естествени аромати, масло от рапица и царевица (особено царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза - което е в основата на всичко тук в НАС)

Което ме води до следващата ми точка. Какви храни причиняват подуване на корема?

Какви храни причиняват подуване на корема?

Според Медицинския медиум, Антъни Уилям, ако искате да излекувате подуването на корема, е важно да намалите количеството храни с високо съдържание на мазнини и протеини, които ядете.

Той казва - „Независимо дали ядете растителна основа или диета с животински храни, твърде много мазнини и протеини само ще доведат до повече подуване и храносмилателни проблеми в крайна сметка.

Знам, че диетите с високо съдържание на протеини и мазнини са популярната тенденция в момента, но за съжаление тези диети подвеждат хората. Докато тяхната полза е, че те премахват преработените храни от диетата и могат да дадат някои резултати за някой, който яде по-лоши храни преди това, за съжаление тези диети не са отговорът за хронични заболявания и симптоми в дългосрочен план. Суроватъчен протеин, грахов протеин, кокосово масло, мляко, кисело мляко, фъстъчено масло и бадемово масло - всички тези добавки към сутрешните ви смутита ще влошат подуването на корема. "

Това беше напълно нова информация за мен, но бях отчаян. Затова намалих протеините с високо съдържание на мазнини и замених сутрешното си смути с фъстъчено масло, с което ме пиеха всяка сутрин, с детоксикиращото тегло с тежки метали, което той препоръчва.

Бруталната истина за изцелението -Просто отнема време

Когато започнах тази диета, всичко се влоши! Всичко! Бях по-подут и подут, отколкото от години. Стана толкова лошо, че почти напуснах една седмица - първата седмица беше най-лошата за мен.

Не това, което искахте да чуете? Нито пък аз. Но ако се борите с подуване на корема от години, както аз бях заедно с други хронични здравословни проблеми, вие научавате, че изцелението не е бързо, не е лесно и не се случва за една нощ! Въздишка Не би ли било чудесно?!

Колко време ми отне да видя резултати?

Отне около 3 месеца, преди да започна да виждам мъничка светлина в края на тунела. На 4 месеца подуването на корема ми изглеждаше напълно изчезнало.

Сериозно, това е лудост! Все още ми е трудно да повярвам. Подуването на корема, подуването, възможността да се носят еластични дрехи и непрекъснато се питат „кога трябва? са напълно спрени.

Изминаха само 4-5 месеца, така че ще видим дали някое подуване ще се върне, но след като опитах толкова много различни неща в продължение на години, мога честно да кажа, че нищо не е работило толкова добре и толкова дълго, колкото пиенето на сок от целина. Всъщност мога да нося дънки отново ! Да!

Не се отказвайте, ако не видите резултати веднага

Намерили ли сте нещо, което е излекувало подуването на корема ви? Уведомете ме в коментарите по-долу, ако имате и както винаги, задайте всички въпроси, които имате относно този процес, в коментарите по-долу!

За повече съвети как се възстанових от хронично заболяване, можете да дойдете при нас в Instagram @avenlylaneinspireи Youtube.

Задръжте курсора на мишката върху изображението по-долу, за да го закрепите за по-късно!