Загубих 21 килограма през първата седмица и 33 килограма след 3 седмици и 53 килограма след 6 седмици. седмици 7-9 Загубих общо десет килограма хаха Моят съвет би бил да прибирате кантара и да претегляте себе си всеки месец.

тегло

4 години Тед

Това нормално ли е? Някой, моля да помогне да им стресирам

4 години янна

Излизам 42 дни и току-що започнах да губя.

4 години Free-2-B-Me

получавате ли достатъчно протеини в ? може би прекалено много захар/мазнини или прекалено големи количества? все още имам мерителна чашка!

4 години втори курс

Оставам под 30 грама захар на ден. Трудно е, но наистина е помогнало. Гледам си и въглехидратите и мазнините.

4 години фен на Jayhawk

Какви са дневните ви граници за мазнини и въглехидрати?

4 години Мими май

Честно казано едвам ям

4 години янна

Мисля, че е нормално. Тялото ви се адаптира с новия ви стомах. Моят лекар каза, че нормално отслабва много в началото и след това се забавя. Все пак ще отслабнете, но в дългосрочен план (6 месеца). Упражнявате ли се? Аз съм 5 дни след операцията и аз губя 3 килограма на ден. но знам, че в крайна сметка ще се забави.

4 години LGarcia

Ходя на фитнес 5 пъти седмично, повечето от теглото ми паднаха първия месец

4 години янна

Поздравления за урната хирургия!

4 години янна

Застоях се един месец и беше ооооолкова досадно. Върнах се да губя, но се забави, което е добре. Упражнението е наистина важно поне 3 пъти седмично

4 години Мими май

Ако тренирате толкова усилено, тогава може би трябва да увеличите храненето си? Нивата на протеин може да са твърде ниски. Или. Това може да е сергия, което е нормално. Късмет!

4 години bigmamaAfrika

Чудя се защо съм на месец и 3 дни навън и съм загубил 41кг. Каква операция сте направили?

4 години katelynnnn

Имах стомашен байпас

4 години янна

Ами днес съм 85 дни теглото ми отново намалява . благодаря на бога сега съм с 60 кг.

4 години янна

Смятам, че моят приятел по фитнес е много полезен. Можете да сканирате баркодове за всички храни и да влезете в това колко ядете. Използвам го всеки ден и влизам в упражненията си

4 години Лорън б

Почти 6 месеца съм след операцията и все още обичам да използвам моя фитнес приятел!

4 години фен на Jayhawk

Използвам и My Fitness Pal. Опитах други и намирам, че това е най-доброто

4 години Мими май

Загубих 15 кг през първите 8 дни и три седмици по-късно стана само 4. Не го разбирам. Предполагам, че повече ex resize. Моля помогнете.

4 години Крис

Excerise ви кара да качите мускули. Опитайте да превключите рутината си. Увеличете протеините и гледайте въглехидратите. Може да е малка сергия, че ще мине!

4 години фен на Jayhawk

съм 50 дни след операцията и през първите две седмици след операцията загубих общо 20 паунда тук, аз съм 50 дни след операцията и все още при тези 20 паунда загуба през първите 2 седмици след операцията загубих общо 20 паунда тук I съм 50 дни след операцията и все още с тази загуба от 20 фунта, разхождам се из града си, за да изпълнявам поръчките си, вместо да карам колело или да шофирам, но все още се чудя защо не съм загубил повече от 20 килограма, ежедневно получавам протеинов шейк и гледам какво яжте, но се чувствам малко обезсърчен

4 години Резюме-R.I

Ако смените тренировката си и правите повече упражнения, това ще подмами тялото ви. Удрянето на плато е съвсем нормално и много пъти след седмица ще загубите отново. Винаги, когато имам чувството, че удрям такъв, преминавам към течната си диета за няколко дни или седмица

4 години Лорън б

Загубих 20 килограма преди операция за изрязване на диетична кока-кола и подмяна на протеинова храна на ден, но в продължение на 7 седмици след операцията не загубих нито една унция ! Най-накрая започнах да губя отново, но беше по-бавно поради нараняване на гърба и невъзможност да отида до басейна. Забавих до 2lbs седмично сега на 5 месеца след операцията. Това е много нормално, но толкова разочароващо ! Наистина си мислех, че операцията няма да ми свърши работа. Отново, за съжаление е много често

4 години Мими май

Благодаря Тед, ще послушам съвета

4 години янна

Съгласен съм. особено ако тренирате. може би опитайте 5-дневния тест с торбичка? това може просто да е начинът на вашите тела да кажете, хей, трябва да спра за седмица или две. Застоях 1 месец поред, но след това започнах да губя отново.

4 години фен на Jayhawk

Трябва да добавя, че току-що започнах да ходя на фитнес преди седмица. Везната е емоционално влакче в увеселителен парк. Забравете мащаба. 1. Имахте операция за отслабване, така че с течение на времето ще отслабнете. 2. Ходенето на фитнес може да добави тегло, но това е добро тегло, което само прави везните по-безполезни. Просто преценете успеха си по начина, по който се чувствате.

4 години Тед

Аз съм 52 дни един загуби 23lbs. скалата не се движи седмици наред и сега се движи много бавно. Направих ръкав. как ми се иска да бях хората, които вече са загубили 40 до 59 кг. Все си мисля, че правя нещо нередно. и честно казано направих радикална операция за радикални резултати и не ги получих.

4 години JennyJen99

Не се притеснявайте да отслабнете толкова рано. да хората са, но колкото по-бавно губите, толкова по-малко кожа трябва да се притеснявате. Загубих 85 кг за 5 месеца, но имам ужасна прекомерна кожа и голяма загуба на коса и няма енергия.

4 години фен на Jayhawk

След дълга безизходица загубих 5 килограма за 2 дни. Малко положителни вибрации за вас всички

4 години Тед