Тази публикация може да включва партньорски връзки. Моля, прочетете моето разкритие за повече информация.

Нуждаете се от бърза вечеря за натоварена нощ? Вечерята на тиган на помощ! Фасетите с пилешки тиган могат да бъдат направени само за 30 минути. Ако спазвате диета с ниско съдържание на натрий, те съдържат само 140 mg натрий на порция.

натриев

Ако сте потребител на Pinterest, сигурен съм, че сте виждали ястия с тиган. Тези ястия са станали също толкова популярни, колкото и ястията с едно гърне. Повечето от тези рецепти не само са бързи, но и значително намаляват времето за почистване.

Можете да намерите рецепти за тиган за закуска, вечеря и десерт. Можете дори да направите тава за благодарности Вечеря!

Винаги, когато сглобявам рецепта, винаги си мисля какви съставки обикновено имам под ръка, а също и какво харесва семейството ми. Обикновено имаме пиле във фризера. Винаги имам поне един лук и пипер наоколо, само в случай, че сме в настроение за пържене или колбас и чушки. И трите, разбира се, са съставки за пилешкото Фахитас.

От години не съм правил фахитас. Не съм сигурен защо. Предполагам, че предположих, че децата няма да ги харесат. Можех да забравя, че синът ми обича пикантна храна? Когато го правех, винаги използвах пакети за подправки на fajitas, които можете да вземете в магазина за хранителни стоки. Повечето смеси за подправки на fajita съдържат сол, приблизително 250 mg на порция. Успях да направя своя собствена с подправки, които вече имах, без никаква сол!

Когато правех fajitas в миналото, винаги използвах пакети за подправки fajitas, които можете да вземете в магазина за хранителни стоки. Сигурен съм, че повечето хора го правят. Смесите за подправки Fajita съдържат сол, приблизително 250 mg на порция. Приготвям си собствена смес за подправки fajita/taco с подправки, които вече имах в килера, без никаква сол!

Вероятно ще използвате тортила от брашно или царевица. Предварително опакованите тортили могат да допринесат с над 300 mg натрий, като вече не правят това хранене с ниско съдържание на натрий! Решение: закупете тортили с ниско съдържание на натрий или направете домашни тортили.