хранителни

Какво е общото между кутия царевица, пица за изнасяне, бутилка за вода за многократна употреба, ярко зелено кисело мляко и надуваема играчка за басейн? Всички те съдържат хранителни добавки или химикали, които могат да бъдат опасни за децата.

През последните няколко десетилетия броят на химикалите, добавяни към храни и други продукти, скочи рязко. Създали сме всякакви пластмаси, които се използват по безброй начини. Добавяме консерванти към храните, за да бъдат свежи. Добавяме химикали към храните, за да изглеждат по-привлекателни. Направихме опаковки за храни, за да поддържаме храната свежа. Добавяме химикали към лосиони и козметични продукти, за да ги накараме да се чувстват, изглеждат и миришат приятно ... списъкът продължава и продължава с начините, по които сме изобретили и използвали химикали.

Направихме всичко това по онова време, което изглеждаше като основателни причини, но научаваме, че много от тези химикали могат да причинят истинска вреда.

В политическо изявление, озаглавено Хранителни добавки и детско здраве, Американската академия по педиатрия предупреждава за тези вреди - и посочва, че те често са по-лоши за децата. Децата са по-малки, така че тяхната „доза“ от даден химикал в крайна сметка е по-висока. Те пъхат ръце в устата си повече от възрастните, така че е вероятно да приемат повече. Телата им все още се развиват, така че те могат да бъдат изложени на по-голям риск от нараняване - и те са млади, така че химикалите имат повече време да нанесат повече щети.

По-специално декларацията за политика предупреждава за:

И така, какво трябва да направи един родител относно хранителните добавки и химикалите?

Тези химикали са наистина навсякъде и е невъзможно да се избегнат напълно. Ето какво предлага AAP:

  • Купувайте и сервирайте повече пресни или замразени плодове и зеленчуци и по-малко преработени меса, особено по време на бременност.
  • Тъй като топлината може да доведе до изтичане на BPA и фталати от пластмаси в храната, избягвайте микровълновата храна или напитки в пластмасови съдове. Също така: измийте пластмасите на ръка, вместо да ги поставяте в съдомиялната машина.
  • Използвайте повече стъкло и неръждаема стомана вместо пластмаса.
  • Избягвайте пластмаси с цифрите 3, 6 и 7 върху тях.
  • Измийте добре ръцете преди и след докосване на храна и почистете добре всички плодове и зеленчуци.

И ето още няколко идеи:

  • Намалете консервираните храни и напитки като цяло.
  • Намалете бързото хранене и преработените храни.
  • Четете етикети. Опознайте какво има в продуктите, които използвате.
  • Потърсете лосиони, сапуни и други продукти, които са произведени по естествен път - и не съдържат аромати.
  • Помислете за направата на собствени продукти за почистване на дома. Ще се учудите какво може малко сода за хляб или оцет.

Идеята не е да станете параноични (въпреки че това е разбираемо чувство); идеята е да се информирате - и да направите някои прости промени, които могат да помогнат за по-доброто здраве на децата и техните семейства.