Обичаме да откриваме нови начини за използване на зеленчуци, одобрени от HCG. Тези зелеви ролки са уникален начин за вкусно топло хранене, одобрено от HCG! Те са лесни за приготвяне и дори можете да промените говеждото за пилешко!
Рецепта от зелеви кифлички
- 2-3 зелеви листа
- 100 грама постно говеждо месо
- 1 супена лъжица нарязан лук
- Тире чесън
- Тире от риган
- 1 чаша телешки бульон с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на натрий
- 1/4 чаша доматен сос без захар
Загрейте фурната до 350. Бланширайте зелевите листа леко. Кафяво говеждо в тиган. Добавете лука, чесъна и ригана. Оваляйте говеждото в зелеви листа, като завършвате, за да сте сигурни, че говеждото остава вътре. Поставете рулата в съд за печене и залейте с бульон. Печете 30 минути. Отгоре залейте доматен сос и се насладете на зелевите си ролки!
Брои се като: 1 протеин и 1 порция зеленчуци.
Страхотното при зелето е, че е доста гъвкаво. Можете да оставите доматения сос на зелевите си кифлички, да смените подправката си и да имате съвсем нов вкус.
- Мързелив човек Зелеви ролки Рецепта SparkRecipes
- Здравословна рецепта за супа без пълнени зелеви ролки
- Някой пробвал ли е диетата със зеле от супа 3 мазнини в диета за отслабване
- Hcg Diet Apple Crisp Recipe
- Рецепта за доматена супа с диета Hcg