повишаване

Щракнете върху снимка, за да я публикувате във Facebook!

Следвайки стъпките на последния ми пост за стимулиране на имунитета, помислих, че ще споделя една рецепта за повишаване на имунитета, която е толкова вкусна и полезна за вас! Той е пълен със съставки, които ще ви помогнат да запазите имунната си система да бръмчи през този есенно-зимен сезон.

Ако имате работа с Candida и сте в началните етапи на прочистването, тогава ще искате да оставите гъбите. Можете да замените друго от любимите си зеленчуци като зеле или целина, ако искате.

Причината да оставите гъбите може да не е това, което мислите. Да, гъбите са гъбички, но те не хранят Candida, но тези, които имат свръхрастеж на Candida, могат да бъдат много чувствителни към много храни и гъбите са една от тях. Те могат да причинят алергични реакции при някой, който изпитва Candida. Така че винаги греша от страна на предпазливостта и ги оставям настрана, когато правя почистване с Candida.

След това, след като нещата се уредят и червата ви станат по-балансирани, бих започнал с малко количество гъби и ще видя как се чувствате. Ако имате някакъв вид реакция към тях (главоболие, умора, подуване на корема, газове, обриви и т.н.), която може да се случи до 4 дни след хранене, препоръчително е да оставите тази храна извън вашата диета. Можете да изчакате няколко месеца и да опитате това отново, за да видите дали наистина имате непоносимост към тази храна.