Повечето хора вярват, че увисванията, торбичките и бръчките по лицето и тялото са неизбежни. много хора избират временно да заобиколят тези признаци на стареене с операция, химически пилинг, инжекции с ботокс или лазерни процедури. Добрата новина според изследователя и практикуващ дерматолог Николас Периконе, доктор по медицина, е, че следвайки проста програма за диета, повечето хора вярват, че увисванията, торбичките и бръчките - по лицето и тялото - са неизбежни. много хора избират временно да заобиколят тези признаци на стареене с операция, химически пилинг, инжекции с ботокс или лазерни процедури. Добрата новина според изследователя и практикуващ дерматолог Николас Периконе, доктор по медицина, е, че следвайки проста програма за диета, упражнения и грижа за кожата, можете да предотвратите и дори да обърнете много признаци на стареене.

Рецептата Perricone ясно и лаконично обяснява солидното лабораторно изследване, стоящо зад революционните теории на д-р Perricone, разкривайки, че възпалението на клетъчно ниво, причинено от лошо хранене, замърсяване, слънчева светлина, дразнещи процедури за грижа за кожата и стрес, е най-важното мощна причина за признаците на стареене. Д-р Perricone ви дава знанията и инструментите за борба с това възпаление отвътре навън, като в същото време намалява вероятността от сърдечни заболявания, рак, диабет, артрит и множество други дегенеративни заболявания. . Повече ▼

Вземете копие

28-дневна

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първите, които задават въпрос за The Perricone Prescription

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Не изпълних инструкциите му.

Perricone се вписва в идеологичната версия на това какъв трябва да бъде добър техник по тяло и кожа. Той предлага механична процедура, чрез която хората могат да постигнат нормалното, естественото, оптималното и доброто. Предположението, че културното значение на младостта е това, към което тялото би се стремило, ако бъде оставено самостоятелно, формира основата на това 100% чисто добро средство против наркотици. Разбира се, едва ли този тесен режим на диета и упражнения може да осигури такова, че не спазих инструкциите му.

Perricone се вписва в идеологичната версия на това какъв трябва да бъде добър техник по тяло и кожа. Той предлага механична процедура, чрез която хората могат да постигнат нормалното, естественото, оптималното и доброто. Предположението, че културното значение на младостта е това, към което тялото би се стремило, ако бъде оставено самостоятелно, формира основата на това 100% чисто добро средство против наркотици. Разбира се, малко вероятно е този тесен режим на диета и физически упражнения да осигури толкова прекрасни резултати, че всичко е, което хората биха намерили както оптимални за тялото, така и за културата.

Винаги, когато четете текст, който предлага подход за 100% -означителен ефект, който няма риск, вие знаете, че сте в присъствието на идеология. Вижда се, че идеологията винаги е в посока на всичко добро и вярно, защото идеологията е сред много неща, най-вече насочен вектор за организиране на човешкото производство. и Perricone наистина прокарва тази процедура доста добре.

Писането му дори звучи като търпелив, грижовен лекар. Той е ентусиазиран, но по сдържан начин. Неговото писане е ясно, рационално и премерено. Той е научен, без да е жаргонист и медицински, без да е догматичен. Това е добре написана книга.

Забавно ми е как в коментарите хората спорят или намират за недоверчиви някои от неговите забележки. Какво знаят те за медицината или здравето? Той е доктор! . Повече ▼

Един приятел ми даде тази книга, но не мога да кажа, че съм продаден в прекалено големи количества СОСЕМ, препоръчани от д-р Периконе. Всъщност при тази диета трябва просто да ядете сьомга при всяко хранене. Наистина ли.

По време на четенето на тази книга през 2007 г. реших да направя тези промени в диетата си като пряк резултат и да видя дали изобщо се засилва естественият блясък на кожата ми. Не съм сигурен, че изпитах голяма разлика, всъщност това беше всичко, преди да започна да изцеждам, което НАИСТИНА е помогнало на кожата и тялото ми и Един приятел ми даде тази книга, но не мога да кажа, че съм продаден върху неограничените количества СОСЕМА, които Dr. Perricone препоръчва. Всъщност при тази диета трябва просто да ядете сьомга при всяко хранене. Наистина ли.

По време на четенето на тази книга през 2007 г. реших да направя тези промени в диетата си като пряк резултат и да видя дали изобщо се засилва естественият блясък на кожата ми. Не съм сигурен, че изпитах голяма разлика, всъщност това беше всичко, преди да започна да изцеждам, което НАИСТИНА помагаше на кожата и тялото ми и да блести, но аз отстъпвам.

Това са препоръките:
-Дива уловена сьомга
-Други тлъсти риби, уловени в див вид
-Спанак
-Още кисело мляко, обикновено, гръцки фаг
-Плодове
-Куркума
-Екстра върджин зехтин
-Маслини
-Домати
-Чесън
-Леща за готвене

Мога да кажа, че съм съгласен с по-голямата част от това. Изобщо не обичам да ям варена сьомга. Обичам го суров, разбира се, но е много скъп и не е практичен като обикновен източник на храна.

Тази книга може да служи като добър справочник в кухнята заедно с другите ви книги за готвене. Можете да изберете идеи, които можете да включите в диетата си в рамките на един час четене. Ако кожата ви започне да свети в резултат, още по-добре. Ако не, просто ще ви е любопитно да продължите да търсите по-добро здраве и жизненост чрез други методи. . Повече ▼