Преминава ли диета? Проучване установява, че по-малко хора с наднормено тегло се опитват да отслабнат

Все повече американци с наднормено тегло са загубили мотивацията си за диета. enisaksoy/Гети изображения скрий надпис

по-малко

Все повече американци с наднормено тегло са загубили мотивацията си за диета.

Все повече американци с наднормено тегло са загубили мотивацията си за диета, според ново проучване, публикувано в Journal of the American Medical Association.

През 1990 г., когато изследователите попитаха американците с наднормено тегло дали се опитват да отслабнат, 56% отговориха да.

Но това се промени. Според последните данни само 49 процента казват, че се опитват.

Това може да не изглежда като голям спад. Но като се има предвид, че около 2 на всеки 3 американци са или с наднормено тегло, или със затлъстяване, спад от 7 процента означава, че милиони повече хора може да са се отказали от диета.

„Тенденцията е особено очевидна сред чернокожите жени“, казва авторът на изследването Джиан Джанг, епидемиолог от Южния университет на Джорджия - въпреки че тенденцията се наблюдава сред населението.

И така, какво дава? Изглежда възприятията ни за диетите и отношението ни към хората с наднормено тегло се променят.

„Жените са водещи в намаляването на диетите“, казаха от NPD Group през 2013 г., когато данните от проучването на групата взеха предвид тази тенденция.

Изглежда, че нараства приемането на по-големи размери на тялото. И жените, с които разговаряхме, помогнаха да осветят тази промяна.

Моделът с голям размер Ашли Греъм разхожда пистата по време на ревюто на Michael Kors Collection Fall 2017 миналия месец в Ню Йорк. Психологът от UCLA Джанет Томияма казва, че има признаци, че силните пристрастия срещу мазнините в нашата култура може да се променят. JP Yim/Getty Images за Майкъл Корс скрий надпис

Моделът с голям размер Ашли Греъм разхожда пистата по време на ревюто на Michael Kors Collection Fall 2017 миналия месец в Ню Йорк. Психологът от UCLA Джанет Томияма казва, че има признаци, че силните пристрастия срещу мазнините в нашата култура може да се променят.

JP Yim/Getty Images за Майкъл Корс

„Семейството ми все още ме обича и приятелите ми също, така че не е като да се чувствам зле от това как изглеждам“, каза Синтия Родригес.

Срещнах Родригес и нейното семейство в хранителен съд, където обичат да ходят на вечеря. Родригес ми каза, че тежи повече, отколкото би трябвало, но не усеща натиска да спазва диета.

Тя казва, че в миналото е опитвала диети, но не е отслабнала. "Това е отрицателно нещо. Като наказание", казва Родригес.

В наши дни Родригес казва, че се опитва да спортува повече и да бъде здрава, но това не означава, че се стреми към слаби. Тя казва, че не всеки трябва да бъде с размер 2.

А сестра й Роза Родригес казва, че с повече хора с наднормено тегло наоколо има нова норма. „Всеки се чувства по-удобно със себе си“, казва Роза. „Ако се чувствате [добре] с тялото, което имате, [независимо дали] е размер 2, размер 10 или размер 16, просто [е] да сте удобни.“

Авторите на новото проучване посочват и други причини хората с наднормено тегло може да са се отказали от опитите си да отслабнат - например "лекарите от първичната помощ, които не обсъждат проблеми с теглото с пациентите", например.

Хартията излага и друг фактор: „Колкото по-дълго възрастните живеят със затлъстяване, толкова по-малко може да са готови да се опитат да отслабнат.“

„Това е голяма грижа“, каза ни авторът на изследването Джиан Джанг. Затлъстяването увеличава риска от редица заболявания и съществува опасение, че хората с наднормено тегло и затлъстяване може да пренебрегват или пренебрегват рисковете.

Не всички са убедени, че потапянето в диетите е лошо. „В това има възможна добра новина”, казва Джанет Томияма, психолог от UCLA, която изучава хранителното поведение и стигмата на теглото.

"Няма да срамуваме хората за здраве", казва Томияма. Краш диетите - фокусирани върху отслабването - често се провалят. Но "много изследвания показват, че наличието на здрав образ на тялото е това, което води до по-добри здравни резултати."

Тя казва, че жените, които срещнах в търговския център, включително Синтия Родригес, се занимаваха с нещо: фокусираха се върху здравето по-широко, а не само върху теглото.

„Може би хората отделят фокуса от броя на скалата и продължават да се фокусират върху здравето си“, казва тя, като навици за сън и навици за упражнения и стратегии за премахване на стреса.

Томияма казва, че има признаци, че силното пристрастие срещу мазнините в нашата култура може да се променя.