Хранене в ранните години

Този раздел предлага някои общи насоки, които да помогнат на вашето бебе да получи правилната храна в точното време. Не забравяйте, че бебетата имат специални първи храни и това, което е здравословно за възрастни (напр. С високо съдържание на фибри, ниско съдържание на мазнини), не е подходящо за кърмачета и малки бебета.

Освен това практиките за хранене с лъжица варират в различните семейства. Момчетата могат да се различават от момичетата, а кърмените кърмят обикновено започват да хранят с лъжица по-късно от тези, които не са кърмени.

адаптирано мляко

Стартиране на процеса на отбиване:

Министерството на здравеопазването препоръчва отбиването да започне на 6 месеца за тези бебета, които са били кърмени изключително, или някъде между 4-6 месеца, ако бебето ви е било хранено с адаптирано мляко. Не се препоръчва започването на твърди вещества преди 17 седмици (4 месеца) или отлагане след последните 26 седмици, тъй като храносмилателната система и бъбреците на бебетата все още се развиват. Лесно смилаемото майчино мляко или адаптирано мляко е всичко, което е необходимо. Прекаленото отбиване може също да увеличи риска бебето да развие инфекции и/или алергии.

Може да забележите, особено около три и шест седмици, че бебето ви става неспокойно и изглежда иска да се храни по-често. По това време увеличете броя на кърменето или количеството адаптирано мляко при всяко хранене, вместо да въвеждате твърда храна.

Неща, които трябва да запомните:

Целта на процеса на отбиване е, че до навършване на една година бебето ще яде модифицирани семейни храни, т.е. храни без добавена сос, сосове или сол.

В началото е най-добре да не предлагате първото хранене с лъжица, когато бебето е много гладно. Взетата малка сума няма да е достатъчна, за да задоволи глада му и той/тя може да се разочарова и разстрои. Ако това се случи, първо кърмете или дайте някаква адаптирано мляко и след това предлагайте храна, когато бебето е по-спокойно.

Започнете с хранене с лъжица веднъж на ден, в момент, когато и вие сте отпуснати и можете да се насладите на преживяването. Отначало ще се яде само много малко количество храна. Важното е, че бебето започва да се научава да приема храна от лъжица.

Важно е да запомните да въвеждате само по една храна наведнъж, за да може бебето да свикне с различните вкусове и текстури. Ако дадена храна бъде отказана, изчакайте няколко дни и опитайте отново.

Отбиването, водено от бебе, също става все по-популярен начин за въвеждане на храни на деца. Не използва конвенционалните методи за отбиване на пюрета и пюрета; вместо това на детето се предлагат хапки с големи размери храна, за да суче, дъвче и изследва. В този стил на отбиване има плюсове и минуси, така че не забравяйте да обсъдите с вашия лекар преди да започнете.

И накрая, ако подозирате, че бебето ви е реагирало на дадена храна, като е разстроено или разстроено, избягвайте тази храна за известно време и ако проблемът продължава, когато опитате храната отново, говорете с вашия лекар, диетолог/диетолог или вашето обществено здраве медицинска сестра.