САМО половин чаша вино или една малка бутилка бира на ден може да доведе до затлъстяване, диабет и високо кръвно налягане, предупреждават нови изследвания.

само

Рискът от метаболитен синдром - комбинация от трите животозастрашаващи състояния - нараства в тандем с консумацията на алкохол.

Изследване на почти 27 милиона възрастни добавя към нарастващите доказателства, че няма безопасно ниво на пиене.

Това може да доведе до преосмисляне на официален съвет.

Водещият автор д-р Hye Jung Shin от Националния медицински център в Сеул, Южна Корея, каза: "Дори лекият прием на алкохол е свързан с метаболитния синдром."

Може да причини висока кръвна захар и холестерол - увеличавайки шанса за инфаркт и инсулт.

Мъжете, които са изпивали средно половин чаша вино или четвърт пинта бира, средно са били десет процента по-склонни към затлъстяване и метаболитен синдром.

Една до две чаши вино, или до пинта бира, се свързваха съответно с 22 и 25 процента по-големи шансове - нараствайки до 34 и 42 процента след това.

Това се сравняваше с тези, които никога не пиеха.

Подобни тенденции бяха идентифицирани при жените - въпреки че странният бакшиш предпазваше от метаболитен синдром.

Половин чаша вино на ден повишава риска от затлъстяване с девет процента - но намалява шансовете за метаболитен синдром с три процента - в сравнение с непиещите.

Жените, които са похапвали средно повече от две чаши, са имали 22 и 18% по-голяма вероятност да развият съответно затлъстяване и метаболитен синдром.

Д-р Шин каза: "Консумирането на повече от половината стандартна алкохолна напитка на ден е свързано с повишен риск от затлъстяване и метаболитен синдром както при мъжете, така и при жените - и рискът нараства пропорционално на приема на алкохол."

Изследването, представено на виртуалния европейски и международен конгрес по затлъстяването, се основава на над 14 милиона мъже и 12 милиона жени в Южна Корея.

РИСКОВИ ФАКТОРИ

Взети са предвид и други фактори, включително възрастта на участниците, нивата на упражнения, историята на тютюнопушенето и доходите.

Д-р Шин и колеги анализираха данни от две години от Корейската национална здравноосигурителна система, събрани през 2015 и 2016 г.

Екипът му определи една стандартна напитка като 14 g алкохол - приблизително еквивалентно на малка (118 ml) чаша вино или бутилка бира с 355 ml.

Във Великобритания мъжете и жените са жени, които се съветват да не надвишават 14 единици алкохол седмично - равно на около шест пинта бира или шест чаши вино.

Д-р Шин каза: „Имаше значителна връзка между консумацията на алкохол и затлъстяването след адаптиране към възрастта, упражненията, тютюнопушенето и доходите в тази популация - както и между консумацията на алкохол и метаболитния синдром.

"Както мъжете, така и жените, които консумират по-голямо количество алкохол, имат по-големи шансове за затлъстяване. Същите резултати се наблюдават и при метаболитния синдром."

Той добави: "Нашите резултати показват, че рискът от затлъстяване и метаболитен синдром се увеличава пропорционално на консумацията на алкохол, когато мъжете и жените пият повече от половината стандартна напитка на ден."

Те допълнително замъгляват водите дали хората трябва да бъдат посъветвани да се наслаждават на ежедневна пиене.

По-рано тази година проучване установи, че мъжете и жените, които са имали, са с до 40 процента по-голяма вероятност да стигнат до 90 от тези, които са били на зъби - или рядко са пипали алкохол.

Ефектите, които удължават възрастта, се ограничават до онези, които се придържат към едно питие на ден - пияниците умират по-рано.

Някои експерти казват, че малко количество алкохол подхранва антиоксиданти, които унищожават свободните радикали - вредни химикали, които могат да доведат до потенциално фатални заболявания.