Локал: точно тук, точно сега

въже

ново тази есен, аз съм f/t GRAD студент, работещ на две p/t работни места.
в комбинация с намаляващата дневна светлина, вече (за съжаление) намирам, че режимът ми на обучение е намален наполовина.
урх!
в опит да максимизирам използването на малкото време, което имам ...
I мозъчна атака на скачане на въже.
20 минути. би увеличил в достатъчна степен пулса си и ако не друго, щеше да ми позволи да издухам пара. в комбинация с малко йога и агресивно ходене на разстояние, мисля, че това може да "работи".
достатъчно глупаво, мисля, че всички въжета за скок не са създадени еднакви.
след като разгледате e-bay, става ясно да видите различните материали, от които са направени ... и добре ... доказателството е в покупката.
аз не съм боксьор и не възнамерявам да го превърна в основния си фитнес магазин, но също така нямам нищо против да хвърлям за качество, което трае.
кой знае техните скокове?
Благодаря.
lt

Език: Нова Англия

Нищо не може да надмине скачането на въже за кардио. Най-подценяваното просто упражнение за всички времена.
Не използвам нищо изискано и не се замисляйте. Предпочитанието ми е за мънистото въже. Въжето с мъниста е защитено от износване от пода/земята и ми харесва усещането за добавеното тегло. Ако искате да прескочите въжето на закрито, въжетата с по-лека скорост са добри, защото въжето няма да маркира пода.
Освен това просто избирам най-простите, които изглеждат и се чувстват правилно, държа настрана от измамни лагери и тежести и т.н.