Храни за диетата на HCG Фаза 2
Това е списък с храни, които можете да ядете, докато правите Фаза 2 от HCG диетата.
Използвайте този списък като бърза справка при пазаруване и приготвяне на ястия.
ЗЕЛЕНЧУЦИ
- Всякакъв вид маруля, спанак, цвекло, зеленчуци, манголд, зеле
- Всякакъв вид лук
- Всякакъв вид домати
- Копър
- Краставица
- Репички
- Целина
- Аспержи
ПРОТЕИНИ
Вашето месо/птици не може да се готви на костите. Всички меса трябва да бъдат изрязани от цялата мазнина (и кожата)
- Бяла риба
- Омар
- Рак
- Скариди
- Екстра постно говеждо (пържола, 96% постно говеждо месо, печено гърне)
- Пиле
ПЛОДОВЕ
- Ябълки
- Сини горски плодове, къпини или ягоди
- Лимони
НАПИТКИ И ДРУГИ
- Билков чай
- Бутилирана вода
- Мелба тост
- Дъвка без захар
- Steevia (естествен подсладител, всякакъв вкус)
- Braggs Liquid Amino (това е продукт от соев сос)
- Горчица
- Ябълков оцет
- Всяка натурална билка или подправка, сол и черен пипер, чесън
Справочната таблица може да помогне за управлението на порционирането и да ви научи за съставките, използвани в храната.
- Любима хранителна диета - Криси Мичъл; s Програма, която си заслужава да бъде закупена
- Fave Food Diet Review защо тази програма е толкова успешна
- Рак от зодиакален знак Хранителна диета и хранене - Моят днешен хороскоп
- Диета Candida Как работи, изследвания и списъци с храни
- Консервирана диета; Научете как да го направите по здравословен начин; MadameNoire