които

Храната може да допринесе за лошо здраве, но също така и за излекуване. Ако имате работа със здравословен проблем като миома, това може да е допълнителната мотивация, от която се нуждаете, за да започнете диета за лечение на миома. Имайки предвид това, ето топ 7 храни за свиване на миома, които трябва да бъдат част от вашата диета.

    Плодове и зеленчуци

Плодовете и зеленчуците са много лечебни не само заради съдържащите се в тях витамини и минерали, но и заради съдържанието на фибри, което не само помага на токсините и отпадъчните вещества да бъдат отстранени незабавно от тялото ви, преди да могат да причинят щети, но увеличената консумация на фибри може помагат за премахване на прекомерния естроген и помагат за контрол на теглото.

Лененото семе съдържа много фиброидни лечебни свойства, особено фитоестрогени, които могат да помогнат да се заменят някои от много по-силните и вредни естрогени, произведени по естествен път от организма, които могат да помогнат за предотвратяване на състояние на естрогенно господство, в което миомите процъфтяват.

Фасулът и грахът съдържат свойства, които могат да помогнат за насърчаване на хормоналния баланс, който е важен за свиване на миомата. Бобовите растения също са богат източник на много важен вид фибри (разтворими фибри), които карат отпадъчните вещества и токсините, включително прекомерния естроген, да се придържат към тях на излизане от тялото.

Чесън и лук

Те могат да помогнат за укрепване на гинекологичното здраве, тъй като съдържат антиоксиданти, които предотвратяват увреждането на свободните радикали на здравните клетки по цялото тяло, включително тазовата област. Увреждането от свободните радикали увеличава риска от развитие на различни заболявания и състояния.

Дълбоководните студеноводни риби като сьомга, сардини, риба тон и скумрия трябва да бъдат важна част от вашата диета за лечение на миома, тъй като те са богат източник на незаменими мастни киселини, които са противовъзпалителни и могат да помогнат, ако имате работа с миома за насърчаване на хормоналния баланс.

Въглехидратите са необходими за енергията, необходима за извършване на ежедневни дейности, но трябва да сте сигурни, че сте избрали правилните въглехидрати. Храненето на зърнени храни, които не съдържат глутен като кафяв ориз, див ориз, дългозърнест ориз, елда и просо, може да бъде по-полезно. Тези зърнени храни също съдържат много витамини и минерали, които могат да помогнат за свиване на миома, но имайте предвид, че не всеки е алергичен към глутен и всички зърнени храни, включително тези, които съдържат глутен, може да не са проблем

Яйца от свободно отглеждани птици

Яйцата могат да бъдат много лечебни, защото те са не само чудесен източник на протеини, но ако са от органично отгледани птици, диетата им обикновено се допълва с незаменими мастни киселини, което означава, че яйцата, получени от тези птици, ще бъдат чудесен източник за омега 3 основни мастни киселини, необходими за насърчаване на оптималното здраве.

Ако вие или някой, когото обичате, живеете с миома на матката, помислете дали да научите повече за възможностите за клинично проучване на Segal. Попълнете формуляра за предпечат по-долу или се обадете на (877) 734-2588 за повече информация.