Ашли Грийн не е мрачна, когато става въпрос за поддържане на завидната си фигура. И само чуването за нейния режим е достатъчно, за да накара някой да се почувства изтощен. Актрисата, която е на 29 години и намери слава като Алис Кълън в „Здрач“, позира за априлската корица на списание „Шейп“ и разкрива личната си мантра: „Бъдете годни и яростни, но никога, никога не жертвайте забавлението си.“

greene

Тренировка на Ашли Грийн

Забавлението за брюнетката красавица включва изкачване на 4000 фута три пъти седмично на VersaClimber в студиото на личния й треньор, два пъти седмично занимания по кикбокс и вдигане на тежести. ‘За да впиша тренировката си в деня си, трябва да изляза рано от вратата. Това означава, че нямам време да мисля дали съм уморена или да измислям оправдания “, каза тя пред изданието. ‘И открих, че когато тренирам сутрин, имам много по-продуктивен ден. След като завърша тренировката си, се чувствам така, сякаш мога да завладя света. ’

Ашли Грийн за Esquire

Грийн също намира време да ходи на туризъм с четирите си кучета и да сърфира и, казва тя, планира да се научи да парасейлира. „Излизането на открито за мен е толкова освежаващо“, каза тя. „Това е комбинация от упражнението, попиване на обкръжението ми и изчистване на съзнанието ми.“ Тя също така не забравя да се придържа към диета от риба, пиле и зеленчуци, като от време на време се почерпва като чаша червено вино с парче черен шоколад или зърнени храни. ‘Храненето поддържа метаболизма ми изкривен’, обясни тя. ‘Тези храни ме зареждат с енергия за моите тренировки.’

Грийн намира време и за добри дела. Тя е доброволец в организация с нестопанска цел A21, която се стреми да повиши осведомеността по проблемите на трафика на хора. Тя заяви пред Shape, че планира да участва в годишната разходка за свобода на A21 през октомври. „По-лесно е да помогнете, отколкото си мислите“, каза тя. ‘Важно е просто да извадиш проблема на бял свят. Всеки човек може да направи разлика. “