•  

Съдържание

Кликнете върху някоя от връзките по-долу, за да получите достъп до полезни материали за управление на всички аспекти на диабета, които могат да бъдат отпечатани.

материал

1. Уводна информация


2. Общи грижи за себе си (напр. Кръвна глюкоза, грижа за краката)

Кръвна захар

2б. Слез от Кръвна захар Влакче на ужасите:
Симптоми и лечение на висока/ниска кръвна захар

2е. Грижа за краката за хора с диабет:
Хигиена, инспекция и кога да се обадите на Вашия лекар

2е. ИНСТРУМЕНТ: Дневник за грижа за краката
Дневник на пациента за записване на самоинспекции и всякакви проблемни области


Други теми

2g. ИНСТРУМЕНТ: Сайтове за инжектиране
Дневник на Pateint, който помага за завъртане на местата за инжектиране


3. Упражнение

3а. ИНСТРУМЕНТ: Планиране Вашето упражнение:
Ръководство за подпомагане на пациентите да разработят програма за упражнения

3б. ИНСТРУМЕНТ: Физически Дневник дейност:
Дневник на пациента за записване на физическа активност

3д. Горещо време Упражнение:
Полагане на допълнителни грижи при упражнения в горещо време


4. Хранене/Здраве

Диета/Отслабване

4а. Управление на диабет тип 2 чрез Диета:
Предложения за балансиране на вашата диета

4б. Отслабване Когато имате диабет:
Ползи за отслабване, предложения за започване и кратка дискусия за лекарствата за отслабване

4в. Кльощавият на Висцерална мазнина:
Опасности от висцерална мазнина и съвети за упражнения за намаляване на висцералните мазнини


Планиране на хранене

4г. ИНСТРУМЕНТ: Пазаруване Ръководство и хранителни съвети:
Списък за пазаруване и съвети за спестяване на пари

4д. ИНСТРУМЕНТ: Планиране на хранене Ръководства
Диаграми на плочи, показващи подходящи части

4g. Няма повече Объркване на въглехидратите:
Разбиране на въглехидратите и техния ефект върху кръвната захар


Пушене и алкохол

4ч. Смесване Алкохол с диабет:
Какво пиенето прави за тялото ви и кога е добре

4i. Спри се Пушене:
Какво пушенето прави с тялото ви и съвети за отказване

4j. ИНСТРУМЕНТ: Болен ден Насоки
Съвети, предложени храни и дневник на пациента, за да запишете приема


Други теми

4k. Диабет и Стрес:
Незабавни и дългосрочни ефекти и съвети за управление на стреса


5. Теми за медицинска помощ/Връзка с други заболявания

5а. Инфекции и диабет:
Обяснява повишен шанс за инфекции

5б. Направете ЧЕТКАТА, за да намалите Кръвно налягане:
Хранителни съвети за понижаване на хипертонията


Heart Smart

5в. Диабет и вашият Сърце:
"ABC" номера и тяхната връзка със сърдечни заболявания

5 д. Heart Smart Лекарства:
Видове лекарства за предотвратяване на сърдечни проблеми

5д. Млад по душа:
Предложения за обръщане на сърдечни заболявания и съвети за здравето на сърцето


Съдова болест

5е. Микроваскуларна болест Поради диабет:
Обсъжда повишен риск от проблеми с очите и бъбреците

5g. Макроваскуларна болест Поради диабет:
Обсъжда повишен риск от инфаркт и инсулт


Бъбреци

5ч. Запазване Бъбречна функция:
Запазване на бъбречната функция, особено когато вече е настъпила повреда

5i. СъхраняемостБъбреци Здравословни:
Съвети за здравето на бъбреците и някои "бъбречно-защитни" лекарства

5k. Девет начина за избягване на диабет Усложнения:
Преглед на съветите за управление на диабета (здравословно хранене, активност, проверка на краката и т.н.)